６、掃 sao 払う 24式の12番と13番に出てくる
左足を寄せて両足を揃え、棒を立てる。（棒の上が箒の藁？だとすると、下側は竹製の持ち手）右手をはずして上にかざすと同時に左足を前にだす。同時に箒を横に倒して体に巻きつけるようにする。体重を前に移動しながら左手で払う。 －－棒は横回転ーーー
剁(刴)】 duò 切り砕く
払い終わったら、後ろ足に体重を載せ（棒がぶらさがる）た後、前足に体重を戻した後、後ろ足を寄せる。（一連の体重移動で、自然に左手首がぐるっと回って棒が１周する）。棒が水平になった時に、右手は左手の親指の付け根に添えて切り砕く。
左手を上にして、棒を縦にして左右対称にして上記を行う。
7、刺す ci 十六式の8番に出てくる
黒占 dian 先端で攻撃する 十六式の9番に出てくる
右手で刺す 右足を軸にして左足を寄せ、右手が上左手が下で身体の右脇で棒を立てる。→棒を左手を支点に後ろに回転させ、右手が後ろ手になるようにする。棒の回転と同時に左足を前に出す。体重を前に移動しながら右手で敵の鳩尾を突き刺す左手は右腕に添えて終わる。→
黒占 後ろ足に重心（棒の先端が身体の左側になる）→前足重心にして右足を寄せて、棒を右手に逆手で腰の高さで水平に持つ。（一連の体重移動で、自然に右手首がぐるっと回って棒が１周する）。棒が水平になった時に、右手は逆手、左手は棒の端を上から押さえる。
左手で刺す 左手を滑らせて棒の前3分の1を持つ。→右手を支点にして左手を上に回転させ。左手が上右手が下で身体の左脇で棒を立てる。→棒を右手を支点に後ろに回転させ、左手が後ろ手になるようにする。棒の回転と同時に右足を前に出す。体重を前に移動しながら左手手で敵の鳩尾を突き刺す右手は左腕に添えて終わる。→
黒占 後ろ足に重心（棒の先端が身体の右側になる）→前足重心にして左足を寄せて、棒を左手に逆手で腰の高さで水平に持つ。（一連の体重移動で、自然に左手首がぐるっと回って棒が１周する）。棒が水平になった時に、左手は逆手、右手は棒の端を上から押さえる。
8、 架 jia 八式の最初に出てくる 架ける
横撃 hengji 八式の最初に出てくる 横から打つ
左足を寄せて両足を揃え、棒を立てる。（棒の上が箒の藁？だとすると、下側は竹製の持ち手）右手をはずして上にかざすと同時に左足を前にだす。同時に箒を横に倒して体に巻きつけるようにする。体重を前に移動しながら左手で払う。 －－棒は横回転ーーー
剁(刴)】 duò 切り砕く
払い終わったら、後ろ足に体重を載せ（棒がぶらさがる）た後、前足に体重を戻した後、後ろ足を寄せる。（一連の体重移動で、自然に左手首がぐるっと回って棒が１周する）。棒が水平になった時に、右手は左手の親指の付け根に添えて切り砕く。
左手を上にして、棒を縦にして左右対称にして上記を行う。
7、刺す ci 十六式の8番に出てくる
黒占 dian 先端で攻撃する 十六式の9番に出てくる
右手で刺す 右足を軸にして左足を寄せ、右手が上左手が下で身体の右脇で棒を立てる。→棒を左手を支点に後ろに回転させ、右手が後ろ手になるようにする。棒の回転と同時に左足を前に出す。体重を前に移動しながら右手で敵の鳩尾を突き刺す左手は右腕に添えて終わる。→
黒占 後ろ足に重心（棒の先端が身体の左側になる）→前足重心にして右足を寄せて、棒を右手に逆手で腰の高さで水平に持つ。（一連の体重移動で、自然に右手首がぐるっと回って棒が１周する）。棒が水平になった時に、右手は逆手、左手は棒の端を上から押さえる。
左手で刺す 左手を滑らせて棒の前3分の1を持つ。→右手を支点にして左手を上に回転させ。左手が上右手が下で身体の左脇で棒を立てる。→棒を右手を支点に後ろに回転させ、左手が後ろ手になるようにする。棒の回転と同時に右足を前に出す。体重を前に移動しながら左手手で敵の鳩尾を突き刺す右手は左腕に添えて終わる。→
黒占 後ろ足に重心（棒の先端が身体の右側になる）→前足重心にして左足を寄せて、棒を左手に逆手で腰の高さで水平に持つ。（一連の体重移動で、自然に左手首がぐるっと回って棒が１周する）。棒が水平になった時に、左手は逆手、右手は棒の端を上から押さえる。
8、 架 jia 八式の最初に出てくる 架ける
横撃 hengji 八式の最初に出てくる 横から打つ
