なんか大人になったら枯れている人多いですね
無理して生きる必要はないけど、もう人生こんなもんだぁ
なんて人は、老若男女に関わらずちょっと私引きます
どこかで頭打ちにあったのでしょうか？ 自信を無くしちゃったのかな？ そんな人、中年以降になると結構多いです
でも私はいつまでも若い気持ちを持っている人が好きです
自分もそうありたいと思っています
女性だったら、表面だけエステに通うとか、化粧で誤魔化すなんて事は嫌ですね 私は、身体は心というモノが乗っているただの車のようなものだと思っています
今日読んだお寺の冊子に、「身体を育てるには適度な量の運動・食事・睡眠が必要ですが、心を育てる為には、心を動かすものにふれ、心が豊かになるようなことを経験し、時には心を休める事」だと、書いてありました
心が豊かだと、表面にもそんな感じが出てくると思います。 心が豊かな生活を心がけています
時々夜にプールにトレーニングに行きます
時間のある時に行くので、昼時々夜ですが、最近の夜のマスターズのメニューはすごいですよ
メニューの一例ですが、２００ｍの個人メドレーを４本（４分１０秒）と、２００ｍのクロール４本（３分４０秒）
トータルは２７００ｍ。私はちょっと休みましたけど
大人のスポーツクラブで、こんなに泳がすところは他はあんまりないと思います しんどいですが、結構楽しいです
女性は私一人の事が多いです
これも気分転換で、あ～泳いだ
という充実感と、なんといっても後の気持ち良さは、何ものにも変えられないものです
これも私にとっては心が豊かになる事のひとつです
出来れば、６０歳くらいまではこのメニューを泳げたらいいな