なんとか

続いてます、ダイエット！

やり始めるとやりすぎになってしまうのがいけないとこですが、気を抜くとリバウンドしてしまいそうで怖い・・・。

体重は腹筋マシンを使うようになってから１キロしか減ってないけど（計４キロ減ですな）、サイズがダウンしてます。数ミリは誤差があるのでしかたないとしても、ウエスト３～４センチダウンで心持ち体が軽い気がしてます。
きつかったジーンズも入るようになったし。

とは言っても、運動と原稿描きの毎日でちょっと息も詰まってきてて・・・、昨日の夜は久々にすぐ近くにあるスーパー銭湯に汗をかきに行きました。

泡ブクブクするやつとか露天風呂とかサウナとか冷水風呂とか、１時間半ほど娘と一緒に、いろんなお風呂に浸かりまくり。
おかげで体重も思ってた以上に減り（水分だけど）、スキっと爽快で気持ちも軽くなりました。
余裕かあれば、週一位で行けるといいのになぁ～…。

実は、今の体重は久々で、あと２キロ減で高校時代の体重になります（いかに今まで太っていたか・・・いや高校時代も細くはありませんでしたが）。
大人になってから、人生マックスで痩せた時は４１キロだったから～…そこまはさすがに無理だと思うけど、まだまだ頑張らないといけないというか頑張りたいです（なにがそこまで私を追い立てるのかって、いくつか理由がありますが……）。

つい無茶しそうになりますが、なんとか無理せずやってこうと思います。
痛かった肩もかなりマシになってきました。病院行っても全然よくならなかったのに・・・これが一番うれしいかな。
体を動かすのってほんとに大事だし、気持ちのイイもんだと実感中の私です。