自分の体の事なんだけどな〜

え〜、相変わらずの咳喘息。

3日前の夜勤はかなり酷かった

吸入回数増やしたのに、なぜか咳が止まらず。
かなりしんどかったです。

室内の空気？
乾燥？
喋りすぎ？
ストレス？？

しばらくイイ感じできてたので、なんかショックです

で、昨日今日は休みで、家族と買い物行ったり、部屋でまったりしたりしてましたが、あんまり咳でないんだよね。
てか、今日はほとんどなかったので、アレルギーの薬のみ服用して、吸入はしなかった(いや、ほんとはしなきゃいけないんだけど、ステロイドのせいで、しっかり歯磨きやうがいしても、1つ2つ、口内炎ができたりして、吸入も控えたくなったり)。

自分の体だけど、わかんないことはたくさんあって、でも咳喘息でわかったことは、家にいる時や、休みの日、リラックスしてる時？はあまり咳が、出ないってこと。

主に咳き込むのは仕事中です。
て、事は、アレルギーはたぶんペットやダニとかは違う。
まぁ検査したらわかることなんだけど。

とりあえず、まだまだ治りそうにないから、焦らずです。
明日は仕事なんで、ちゃんと吸入しよ〜っと