起立台・リハビリ後の筋肉痛

2006年7月7日に交通事故で脊髄損傷で四肢麻痺になって丸々6年になろうとしてます
ICUから一般病棟に出た頃は一年で復活するんだと
見栄を切っていましたが気がつけばもうすぐ6年

■一年は過ぎ去りましたが

一年かけてできたのは呼吸器を外せて
電動車イスに乗れるようになったことでしょうか？

その後タンには永いこと悩まされましたが
今現在はほぼ普通人です

■毎年徐々に復活していますが

動けない私だけだと
絶対復活は無理だと思います

他人の力でリハビリしていただき
普段動かせないところなどを動かすことによって
リハビリが成り立っているものと思います

■日曜日の起立台

立ち上がることによって
色んな筋肉使うのでしょう
夕方は身体がきついです


月曜日はちょろさんのリハビリ

体を動かされるのと同時に
自分の体を自分で命じて一緒に動かす命令を出します

しっかり夕方には筋肉痛が襲ってきます

■固まり始めた餅をもんでほぐしているような気持ち

ドンだけもんでも
柔らかくならないだろうが
お湯につけて揉めばなんとかなるか？

在宅になったら
お風呂とリハビリをうまく組み合わせて
体をほぐしていきたいですね

yozame