Yukiのタロット占い 京都日記

場所は右京区太秦です(2022年の9月移転)タロット占いの情報、開運の話、周辺の賑わい情報など、日々書き連ねます。

スマホ依存から抜け出す

2025-02-11 09:56:41 | 自営業

1日に何度もスマホを見てしまうとか、
SNSの反応が気になるとか、
ラインが既読になったか気になるとか、
今の時代特有の現象。

私は、ガラ携がやっと普及し始めたころから
知っているけれど、できればそれさえも
持ちたくない位苦手だった。
そういう人間でさえ、気が付いたら
依存してるかも・・・と思う。

仕事でも、いつしかそれが無いと
成り立たなくなっていた。
明確にこの時からそうなったというのが
はっきりしてなくて、
いつの間にか・・・という感じ。
これって一番怖いよなと思う。

インターネットが途切れたら
途端に仕事が無くなるのも避けたい。
今やっている事でも他の事でもいいし、
それに頼らずにやっていく何かを考えて、
用意しておきたいと思う。

最初の頃は、携帯からブログの文章を
打って送信。
予約の電話があったら出る。
これだけで済んでたけど・・・

SNSを始めて、ラインを使うようになり
YouTubeを始めて、ブログを増やして
アマプラでアニメや映画を見るようになり
作画をアイビスペイントで始めて・・・
気が付いたらタブレットのホーム画面に
アイコンが沢山並んでいたという感じ。

ワンタップですぐ見れると、
つい1日に何度も見てしまう。
何回見たか覚えていない位。
おそらく数十回は普通。

これはまずいなと思い始め、
仕事上機種変更せざるを得ない状況になった時
これを機会に色々変えてみようと思った。

スマホのホーム画面に表示させるアイコンは
最低限にする。
出来れば、仕事以外で一切使わない位に
していきたい。

似顔絵の作画をアナログに戻す。

夜の間Wi-Fiの電源をオフに。
これは電磁波対策の意味もあり。

出来るだけパソコンで作業する。
ブログの執筆、SNSへの投稿など。
パソコンだとワンタップで開くわけでは無いから
それだけ面倒だし、1日に何度も見るという事は
減っていくと思う。
SNSをやるのもパソコンを開いた時だけで、
多くても1日か2日に1回くらいに、
していこうかと思う。
この時ついでにメールを確認。
Gmailを主に使っているのでこれで不自由は無い。

スマホを見るのは、ラインでの問い合わせが無いか
確認する時と、
ライン電話鑑定の時だけにしようかと思う。

これをやりだしてまだ数日だけど、実際減っている。

 

 

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