昆布と煮干しを使って出汁を取ると
昆布と煮干しを使って出汁を取ると
上品でスッキリした味の出汁が取れた。
カツオブシの時もそうだけど、
急いで強火で煮てしまうといい味が
出ない感じ。
水から入れた昆布を沸騰直前に
引き上げて、煮干しを投入。
弱火で数分、ゆっくり出汁を取る。
出汁を取るのに使った煮干しと昆布を
砂糖醤油で煮てみると、
けっこう美味しい一品になった。
ご飯に合いそう。
小松菜、油揚げ、しめじ、人参の炒め煮
を作って、
同じフライパンに、さっきの炒め煮の残りの
クズ野菜と、
冷奴で食べて半分余った豆腐を投入。
胡麻油で炒めてけんちん汁の材料に。
昔祖母がやっていたのを見ての
何となくの記憶で作ってみたけど、
見事に無駄なく材料が使えて
ゴミもほとんど出ず、
ご飯のおかずと味噌汁が出来た^ - ^
炒め煮には生姜をプラスして、
使った調味料は味噌、醤油、砂糖。
昨日は休日だったから出かけて、
朝はパンと珈琲、昼はカツ丼。
朝から、カツ丼が食べたいなあと
思ってたら、個人店で美味しいお店を
見つけた。
何回も通ってるのにここにあるの
気づいてなかった。
今日のおすすめで
カツ丼のサンプルが外に出てて、
おおー♡ってなった^ - ^
映画館で映画も楽しんできた。
アガサ・クリスティ原作の
ポアロものの実写版。
大きなスクリーンで観るのやっぱり
いいなあ^ ^
本日木曜日はご予約満了になり、
受付終了しております。
ありがとうございます。
一階店舗には、開閉出来る窓が無い。
換気扇は付いているけど。
やっぱり窓を開けて風を通したい。
玄関と勝手口に網戸を付けたら
数万円かかるしなあ・・・
これは必要と思うから
頑丈な鍵を付けるのにはお金使っても
ここは節約したい。
自分なりに工夫して、
家にあった布と手芸屋さんで買った布を
足して。
玄関の方は、
ケーヨーデーツーで買った色々で、
フックをつけて簾を垂らした。
合計5000円以内で何とかなり、
なかなかいい感じになった^ - ^
隙間はあるから蚊は入ってくるし
蚊取り線香を焚く。
家を少しずつ自分仕様にしていく
楽しみ。
今日は定休日です。
明日はご予約満了で受付終了しました。
ありがとうございます。
写真は映画村に行ってきた時のです。
夕方から夜にかけての雰囲気、
すごくいいなあと思います。
自分の家を好きなように整えて、
好きな物を置くと
そこがパワースポットになる。
どんなにお気に入りの場所に
出かけたとしても・・・・
帰ってきて家が好きじゃなかったら
やっぱり楽しさも半減。
どうしても今の住居が好きでなければ、
とりあえず外にパワースポットを作る
(お気に入りのカフェ、景色のいい場所)
というのもあり。
けれど、ずっそれだけでいくよりも
開運ということを考えた場合には、
やっぱり家が気に入っている方が得。
狭くてもワンルームでも、
家をパワースポットにするのは可能。
どうしても気に入らなければ
思い切って引っ越しを考えるとか。
そこに居るとずっと気分がいい
となると、外からもまた
もっと気分が良くなることがやってくる
そんな感じの流れになる。
過去の体験。
ダイエットがうまくいくかどうかは、
食べ物を我慢するより精神的な面の
影響が大きいと思う。
本日、明後日木曜日は満了になり
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明日は定休日です。
プランターで野菜を育てるようになって
花が美しいというのに気がつく。
子供の頃は、その辺に畑がいっぱいあって
いつも見てたはずなのに。
忘れてたらしい。
そういえばあったかなあと思い出す。
部屋に花を飾るだけでも、
その空間がパッと明るくなるけど。
野菜で楽しめるのは忘れてた。
もちろん実の方も食べる楽しみもある。
ナスは綺麗な紫色の花、
シシトウは小さくてかわいい白い花、
オクラは白の中に濃い赤紫の模様がある
美しい花が咲く。
野菜を置いているだけで飾りになる。
今朝はネギを切り取って、
すぐに味噌汁に投入。
新鮮な時の香りは格別。
今までカツオブシだけでやってたけど
昆布も使ってみると、
もっと旨みのある美味しい出汁が取れた。
お金をそんなにかけなくても、
日常の中に楽しいことは沢山ある。
本日月曜日は満了になり受付終了しました。
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明後日水曜日は定休日です。
本日、明日は満了になり
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あまりにも忙しくなってくると
自分が決めてきたこと
(どんな人生にしたいのか)
というのをすっかり忘れてしまう。
深刻な言葉を使わないとすれば
どんな遊びをしにきたか
どういう楽しみを求めてきたのか。
ずっと波瀾万丈とか、
苦労の連続とか、
それも一つの楽しみ方ではあるけど。
そうでない場合は、
あまりにもしんどすぎると
こんなはずじゃなかった気がする
ということに。
人生前半はそれで良くても、
それを堪能したら次はゆっくり
という風に途中で変えるのもあり。
決めているのは全部自分。
使わなくなって
生活がシンプルになった物。
以前、朝の時間帯のことを書いたので
今度は夜の時間帯について。
使わなくなった物
入浴剤
シャンプー
リンス
コンディショナー
クレンジング
洗顔フォーム
化粧水
乳液
美容液
クリーム
顔用マッサージクリーム
ボディー用マッサージクリーム
パック剤
ボディー用の保湿クリーム
石鹸
ハンドソープ
ハンドクリーム
歯磨き粉
風呂を洗う洗剤
月1回使ってた毛染め
洗剤も洗髪も洗顔も重曹で済み、
何の不具合も無かった。
むしろ髪の毛のボリュームは
以前よりあり、
肌の状態がいい。
20アイテム→1アイテムのみ。
使う物が減って時間とお金が浮いた分、
以前はシャワーだけで済ましていたのを
湯船にお湯を溜めてゆっくりと浸かる。
これが至福の時間になった。
入浴剤の代わりに入れるようになったのは、
重曹。ごくたまにマグネシウム。
過去の自分の体験から、
部屋を綺麗にするということは
一番簡単な開運法だと実感した
ことを書いています。
本日土曜日、明日日曜日は
ご予約満了になり受付終了しました。
ありがとうございます。
写真は、
友人からもらった北海道土産の
ラーメン。
エビオイル、エビ天かす入りで
めちゃくちゃ美味しかった。
うちのプランター菜園のネギも
プラスして。
一緒にもらったクッキーも
すごく美味しかった。
景色の写真を見ると
日頃観る日本の風景とは全く違った
雄大な景色。
似顔絵の仕事をやっていた頃、
デパート催事で青森まで行った事はあり
道が広いなあというのと魚介が美味しい
というのは覚えてるけど。
北海道の景色はそれよりもさらに
スケールが大きい感じ。
生きているうちに一度は行ってみたい場所。
いくつもの事をいっぺんにやろうとしたり
何かしながら他のこと考えるのをやめて、
仕事も日常も一つ一つのことを
意識してゆっくりゆっくり。
そういう風に暮らし始めたら
時間がたっぷりあるように感じ始めた。
普通に考えたら、
急がなくなった分時間無くなりそうなもんだけど
試してみたら逆だった。
下のリンクはずっと過去の
優待離脱体験のこと書いた記事。
お客様からもけっこう聞くし、
Twitterにあげたら
そこでも同じような体験とか
もう一歩進んで外まで出た体験とか
思ってた以上に多いもんだなと思った。
本日金曜日、明日土曜日は満了になり
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ありがとうございます。
どれくらいの時間集中力が続くか
どれくらい睡眠取ったら疲れが抜けるか
そういうのって個人差があって、
長く頑張れる人が偉いわけじゃないし。
「他の人はもっと頑張っている」
とか言って自分を追い込まない方がいい。
全部個性だから人と比べても意味無い。
「長時間頑張れる人が凄い」
という刷り込みもあり、
周りと比べる思考の刷り込みもある。
その利益を受け取れる側からすると、
努力忍耐根性で限界まで頑張ってくれる人が
多い方がいいから。
それで本人の身心の健康が壊れても
極端な場合命が終わっても知った事じゃない。
自分を守れるのは自分だけ。
だから「こう言われたから」じゃなくて
自分の感覚に聞こう。
本日木曜日、明日金曜日は満了になり
受付終了しております。
ありがとうございます。
お客様のご相談内容からも、
SNSの発信見ても、
人の話を聞いていても思うけど
仕事を辞める事に
ものすごい抵抗感を持っている人が多い。
既にもう限界なのに、
それに気付いてなくて
「自分よりもっと頑張っている人だって
沢山いる」
「こんな事ぐらいで辞めてたら
我慢が足りない」
「次の仕事があるか不安」
「周りの期待を裏切りたくない」
「周りに迷惑かけたくない」
「親に心配かけたくない」
こんな理由で、ひたすら頑張り続ける。
そんなこと気にしてる場合じゃない位の
状態になってても、
ジワジワとそこに行き着くもんだから
慣れてしまって危機感が薄い。
本当は何よりまず自分自身の状態に
目を向ける方が先。
肉体的精神的に壊れてしまう前に。
命より大事な仕事はなんて無い。
お客様に感謝します。
今日は定休日です。
子供の頃に
「そればっかりいつまでやってるんだ」
と、怒られたような事が本当に好きな事。
そういうのは、
放っておいても興味が向き勝手に覚える。
大人になってから、
「これは仕事になりそうだから」
という理由で、
大して好きでもない事を
無理やり頑張って勉強しても
興味が続かないし覚えられない
能力の有無の問題じゃない。
そこで落ち込んで「自分はダメだ」
と思わなくていいはず。
他の自営業でも共通点
あるかもしれないです。
明日は定休日です。
定休日以外の臨時休業は無くなりそうです。