練習 2019-05-07 21:56:00 | 練習 2019 二部練 コナミ京橋にて up 400 スイミング中級 Fly 冷える 自主練 Fly Fr 50×8 1' Fly Fr 50×4 1' Fly Fr 50×4 1' 相変わらず上達しない… D 100 昼寝 筋トレ 50分 Fr 400×2 Ba 50×2 All out 週末に向けて D 100 スイムtotal 2300 m 明日も泳ぎたい
