練習 2020-02-10 22:40:00 | 練習2020 コナミ今里にてUP 800Kコーチのクロトレ 2000m省三さんと今里のお友達に付き合ってもらって100×8 1’50トータル 3600m久しぶりにとても楽しかった今里は楽しい楽しいとフォームも良くなっているようだそうか息継ぎでキックをしていなかったのか 笑入れ替えて入れ替えて入れ替えーで呼吸軸を正しくKコーチのトレーニングは続けていこう