昨日、一昨日は家主が家に居たので自粛と休養を兼ねて泳がなかった
今日
コナミ京橋にて
昼のマスターズ 2000m
直さんが来られていたので後ろで泳ぐ
やっぱりスピードが全然違うなぁ
ダッシュではない所でダッシュをされたらつられてダッシュして良い刺激になった
飛び込み練習でクッションゴーグルにかえたけどやっぱり後で顔が真っ赤になっていた
２日泳がなかったら体調は回復していた
やはり休養は大切だと思う
次から２日間あるレースでの大量飲酒は控えて良いタイムにしたい
コナミ心斎橋にて
夜のマスターズ 2100m
調子は良い
もみじCUPのリレー案をワイワイと考えて楽しかった
ほんと楽しみだ
total 4100m
心地よい疲労感
ジャパンの日程も出たしバッタからバック強化に切り替えて練習
フリーも強化する
益々マスターズが楽しい