一応２部練
コナミ今里にて
クロトレ30分 1200m
コナミ京橋にて
クロトレ 1700m
アップ 200m
トータル 3100m
今里から帰る途中にチャリンコの信号無視で捕まったので今度裁判所に行かなくてはいけなくなった
明日も泳ぎたい
コナミ心斎橋にて
マスターズBコース 1700m
やはり人数が多いのでAにはいかずBでしっかり練習する
でも物足らん…
今日は身体が重たかったが泳ぐと調子は良かった
陸生活がしんどいのか
明日も泳ごう
コナミ京橋にて
仕事が遅く終わったので
筋トレ 50分
トレッドミル 10分
少し泳いで帰ろうと思ったら京橋友につかまり呑んで帰ることになった
楽しかったから良しとするか
明日はちゃんと泳ぎたい
コナミ今里にて
30分泳 1800m
クロトレ 2000m
ダウン 200m
トータル 4000m
今里は楽しい
3日泳がなかったので体力は余っているけど無理はしない
親指から入水して 入れ替えて入れ替えて
明日も復習しよう
OWSはやはり中海と田辺が被ってしまったようだ
阿久根、田辺に行くので今年は中海には行けなくなった
