本気のダイエット♪

去年、手術をしたからか、それとも、それとは関係なしに年齢的にそういう兆候があったのかは定かでない。

気がつけば、人生最高体重となっていた。

若い頃は電車の吊り広告で「ダイエット」の「ダ」の字を見るだけで鋭く反応していた私だが、
もうずいぶん長い間、全く気にしていなかった。

そりゃ、もっと痩せられたらいいなとは思わなくはなかったけれど、そこまで切羽詰まった必要性を感じなかったと言うか。

何しろ私は、毎年受ける生活習慣病の健康診断では、すべての数値が「A」なのだ。

どんなに夜食を食べても、どんなに好物のラーメンを食べても「オールA」。
これはもう、遺伝的なものなんだなぁと両親に感謝していた。


それがそれが・・・


去年は乳がんになってしまい、おまけに医者には、
「あなたのこれは、生活習慣病ですから。」
と言われる始末。

全く、立つ瀬がないとはこのことだ。

そして、もうすぐ切り取った乳房の再建手術がある。

先日、形成の医師から、
「手術までにベスト体重にしておいてくださいね。」
と言われた。

なんでも乳房と言うものは太ると大きくなり、痩せると小さくなるんだそうだ。
だから、その時の体のサイズに合わせて詰め物の大きさを決めるので、
後々太ったり痩せたりすると、、、バランスが崩れるんですって！

ちょっとーーー！

聞いてないよーーー！！

そんなん今更言われてもーーー！！！

昨秋の手術の時に言ってくれてたら、時間をかけてゆっくり取り組めたのに、
今となっては、もう一ヶ月半しかない。

しかも、今は人生最高体重更新の状態。。。

今後の10〜20年間をどう言う体型で過ごすのか、それがこの一ヶ月半に掛かっていると言っても過言ではない。




・・・そう言うわけで、今回はかなり切羽詰まった取り組みなんです。

まぁ、外側から枠をはめられないとなかなか頑張れないタチなので、きっとこれでいいんでしょう（涙）。

現在考えているメニューは、、、

◉朝はヨーグルトメーカーで作る自家製プレーンヨーグルト200g
◉昼はいわゆる健康シェイク
◉夜は糖尿病の夫に付き合って、カーボカウンティング（炭水化物をカウントします）した食事

プラス
◉４ヶ月前から断続的に続いている一日30分のエクササイズを欠かさずに。。。


過激過ぎますかね？

仕方ありません。
だって、私には一ヶ月半しかないんだから。


昨晩、少し遅い時間の帰宅中、ふと近所のB級中華屋で夜食を食べたい衝動に駆られました。
半ラーメン＋半チャーハンのセットに２個餃子をつけると言うのが、私のお気に入り。

今までならその衝動に抗うことなく、お店に吸い込まれて行ったでしょう。

けれども、昨日はそうではありませんでした（笑）。

「あれま、私、結構本気じゃん。」

と、自分で自分に驚いた出来事でした。


さて、一ヶ月半後の報告を楽しみにしていてください。