昨年までは、会社の健康保険扱いだったが、今年から後期高齢者用の特定検診に変わった。 だんだんと、会社との縁が薄くなっていく。少し寂しいね。 近くのクリニックで検査してもらう。時間の予約したにもかかわらず、一時間以上も待たされる。何のための時間予約かわからぬ。 結果を聴きに行ってきた。結果の方は昨年の「ヘモ」は7.5であったが、今年は6.8まで下がっていた。 でもまだまだ高い。 血糖値は１１１で高い。ヘモはまだ少し高いがサプリメント等のおかげと家内のおかげである。 日常の食事の米飯を少々にしているが。食後のお菓子を食べるのは全く不変である。 因みに、サプリメント等は、通販の「高麗人参」、「明日葉」の服用。家内が毎日手間暇かけていてくれているのが、「酢玉ねぎ」刻んだもの。と、玉ねぎの皮を煮出しにした「玉ねぎ茶」。普通のお茶は晩御飯の時だけにしている。 普通のお茶は「カフェイン」が入っているのであまり飲まない。なぜなら私は「耳鳴り」が酷いく24時間キンキン、ジージとなりっぱなし。また、目は「加齢黄斑円孔」のため「カフェイン」は良くなく、ひかえている。飲むと目が充血する。また、耳は、聞きにくくなる。 食事以外の時は「玉ねぎ茶」を飲んでいる。「酢玉ねぎ」は、昼と夜のの二回食事の時に小皿に少し食べている。 通販の「高麗人参」と「明日葉」は、年間両方で5万円ほどかかっている。 ひとまずOKである。 続けることが大切。家内に感謝！！