ダイエット再 ９日目（６月２６日）金＠運動

■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×２

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　※ちょっと頑張って基本編２回やってみた(o´Д`)=з

　尋常じゃない汗が…



育ち盛りの子ども２人より、食欲ある！(*^-゜)v

まず、そっちをどうにかしないとなあ。

どうしたらいいんだろ…( -.-) =з

脂肪燃焼スープの話

ずーーっと作り続け、食べ続けております。

脂肪燃焼スープ

【５月１９日の脂肪燃焼スープ作り】
めいっぱい野菜を入れます！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

煮込むとこんなにカサが少なくなります！
このフタを開ける瞬間が一番、好きです！
おお！減ってる！ヽ( ´￢`)ノ

トマト缶２つめ入れちゃえ！＼(^ω^＼)


【５月２５日の脂肪燃焼スープ作り】
トマト缶買い忘れの巻！
１９日に２つも入れるからこうなる… ( ノω-、）



色がない！


【５月２９日の脂肪燃焼スープ作り】




【６月１日の脂肪燃焼スープ作り】

いくらなんでもブレ過ぎだろ！！
なんか…スープが動き回ってたのかな？(;´▽｀A


【６月１０日の脂肪燃焼スープ作り】
写真１枚しかないけど。


【６月１４日の脂肪燃焼スープ作り】

ブレて……ますか？(；´艸｀)


【６月２１日の脂肪燃焼スープ作り】



この週は、バジル味にしてみました(o≧▽゜)o


【６月２７日の脂肪燃焼スープ作り】
そして、今日もまた！(≧∇≦)




私と下の子は、飽きもせず、

おいしく毎日食べて（飲んで？）いますが、

ダイエット効果の程は………特になにも感じられません(o゜▽゜)o

ただ、毎日たくさんの野菜を食べるのは、

きっと健康にいいはずだ！(ノ≧∀≦)ノ

金曜日のスイカ

今年はどういうわけか、

やたらと安い小玉スイカに出会ってしまい、

買わざるをえない状況に追い込まれてしまうなあ(；￣ー￣A



自分、小玉スイカには弱いっす…(〃´o｀)=3



だって、甘くておいしいんだも～んＯ(≧∇≦)Ｏ



また今日も買ってしまった…(；´艸｀)

木曜のグラノーラ

バナナも、グラノーラも大好き！！(*^o^*)

なので、迷わず買ったグラリッチ！！



まさかオレンジピールが入っているとは！！！(￣▽￣;)!!

あたしゃ、オレンジピールが

大嫌いなんだよ～！！：・。・゜゜・(。´Д⊂) ・゜゜・。・

まさかそんなことになってるとは思わず、

原材料も確認しないで買ってしまった…不覚…(_ _。)・・・

ダイエット再 ８日目（６月２５日）木＠運動

蒸し暑くて、なにもする気がしない…

でも、コアリズムはやていますぅ　(￣Д￣；；

■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１



　去年はこれを２セット／毎日　やってたんだなあ…

　もちょっと頑張りたいところです、はい…(o´Д`)=з