木曜日のスイカ

いっただっきま～～～す！！＼(＾▽＾)／



うう、あまい！！(ё▽ё)



スイカのために生きてる気すらする！！(´＿｀。)

ダイエット再 ７日目（６月２４日）水＠運動

ＮＨＫホールに行った日も、

ちゃんとコアしましたよ！（‐＾▽＾‐）

持久力が落ちたのかな？

と思うくらい、すごく息が切れる！！

ほんとはもう少し量を増やしたいけど、

なかなか…無理め(-"-;A

■この日のエクササイズ

　コアリズム　エッセンス「基本編」×１

　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１

今日のおいにい

コンサートから帰ってくると、

家の中がなんともいえないおいにい（匂い）に

包まれていた……



Σ(￣Д￣lll)



キムチ鍋食べながら、

いちごオ・レ飲んだの誰だ！！



※最近は土鍋を出すのが面倒になって、
　フタ付きの大きなフライパンで鍋作ってます(；￣ー￣A

　邪道？（￣ー￣；

今日のコンサート

急遽↓ここに行けることになって、


突然↓ここに行ってきました！


なんてラッキーな私！！v(。・ω・。)v


人間の力って、すごいのね。

あんなにきれいな声が、あんなに伸びるんですか！ヾ(゜Д゜)ノ

そして、直太朗さんは

ドルステ（アイドルステップ）も踏めるんですな！ヾ(*゜0゜)ノ

そして、ちょっとイジワルに

お客さんをいじったりもするんですね！ヾ(*゜ロ゜)ノ


思いがけず、楽しい時間を過ごすことができました。



かなりの運を使ってしまったな。

こりゃTOKYU MUSICAL PROGRAM ～FOR TEENAGERS～の抽選、

外れるな…

今日のスタミナ

土曜日に、桜木町で飲んで、

子どもに「おみやげに山海盛買ってきてね」と言われたのを

すっかり忘れて帰ってしまい(´・艸・｀；)

罰として、

がんばって作った「なんちゃって山海盛」が、

これだ！！


ここは敢えて、SIROTANどんぶりに入れてみました。

海苔かけ前の写メ


どや、けっこうがんばっただろ！(￣ー￣)

でもね、分量とか違うし、

イカソーメンとかトンブリとかも入ってないし(´Ａ｀。)

所詮、ナンチャッテなんだけどさ(´Д｀。)



夏を乗り切るには、こういうスタミナがあって、

さっぱりしてて、ローカロリーなフードがベストだよね！(゜▽^*)ノ

（ルー大柴か！！）