健康寿命があと5年

健康は既にほぼ消滅したし、あちこちで不具合があります。

今朝はなかなか眠かった

2022-08-18 07:43:41 | 日記
20時までの勤務時間だと家に帰って夕食は21時頃になります。

お風呂は22時頃になります。

テレビでも見ようものなら23時を充分に超えます。

なので、今朝は寝起きがとても眠く感じました。

身体も怠い。

とは言っても、よくよく考えたらいつも身体は不調ですから、いつも通りといえばそう言える。

朝はいつもネスカフェエクセラのブラックを大カップのコップに2杯、一気飲みします。

大さじ2杯入れてるから随分苦い。

お腹が刺激を受けて目が覚める。

私の朝の始まりはそこからです。
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