今日は海の日(祝日)でした🌊
朝からとても暑かったです☀️
やはり猛暑日でした🥵
特別稽古をしましたが、「来れなくてすみません。」なんて言ってくれた人もいましたが、ご都合のつく方は、開館した気持ちに応えようと沢山の方が稽古に来て、めちゃくちゃ頑張って帰ってくれました😊
貴重なお休みに来てくださった皆さんありがとうございました🙇♀️
お仕事、学校、お出かけだった方も暑い中、お疲れ様でした😅
最近は色々な飲み物の差し入れをいただいたり、道場でもハイポトニックの飲み物をアマゾンで購入し、選手に飲んでもらっていますが、今日はこんなものも取り入れてみました^_^
人工甘味料も使われているので、取りすぎもダメですけど。
熱中症予防に👍
押忍
まず、思いっきり力を入れて、それが出来てきてはじめて力を上手く抜くことが出来る‼️
こうして写真を撮っていくと。。。
みんな日々進化してる👍
出来ることも日々増えてるよ👌
写真はまだまだアップしていくよ‼️
先輩達が技出してくれてるんだ。
絶対に入れられてたまるかと思って受けの稽古もして欲しい‼️