厚底シューズの履きこなし方★スポーツマイスターズコア

以前からランニングをされていた方には「厚底シューズ」として知られ、
ある時期から「厚底でないと勝負にならない」とまで言われるほどに。
しかし、一方では「厚底ではうまく走れない」という声も聞かれます。
今回は、この「厚底シューズの履きこなし方」について考えてみたいと思います。



○0代男性　趣味マラソン

今回、試したのは某A社の新作厚底シューズです。
今まで某N社の厚底シューズがお気に入りでした。

こちらのニューモデルになり、
さらに自分の走りにフィットした形状となってくれたのを機に、
履き替えをお勧めしました。

（従来の）薄いシューズ＞（某N社の）厚底シューズ＞（某A社の）厚底シューズ

このような履き替えとなります。

従来のシューズと厚底シューズの違い、
さらにはその使いこなし方。

厚底シューズでも、
某N社の形状と某A社の形状の違いがあり、
それぞれ「走り方」も適応させる必要があります。

この違いがわからないと、
シューズにあった走り方に適応できず、
スランプや怪我の原因となってしまいます。




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【オフバイク】マイスターズブートキャンプ！！21103

オフバイク女子の1日個人レッスン（腰重心＋KTM）


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どなたでもご参加大歓迎！
***ご参加予定
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誠にお手数ですが、下記を全部お読み頂きまして、
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＜開催日＞
2021年11月3日（祝）

＜集合＆解散場所＞
成田MXパーク

＜タイムスケジュール＞
１０時〜ライディング〜１６時頃
コースをいくつか楽しみます。

****イベントの特性上、終了時刻は目安になります。余裕をもってご参加下さい。
****途中合流、途中帰宅可能。

＜軍曹＞
鈴木清和

＜今回のテーマ＞
・軽くフロントアップ
・軽くジャンプ
・ミニモトクロスコースを流す
・本格エンデューロコースを流す

＜参加費用＞
男性：11000円（〜10/10お支払い早割：10000円）
女性：9900円（〜10/10お支払い早割：9000円）

＜レンタル（別途）＞
・レンタルマシン（CRF125、CRF70など）
・レンタル装備（ヘルメット、エルボーガード、ニーガード、ブレストガード、ブーツ）

＜必要な準備＞
１）シューズ
２）ウェア（帰り用お着替えも）
３）保険証
４）ドリンク
５）お昼ご飯
***基本的には、普段のランニングの準備と変わりません。

＜定員＞
１０名様（最少催行人数３名様）

＜参加資格＞
①自己責任でご参加できる方
②笑顔で参加できる方
③過去にドタキャンの無い方
***未成年の方：保護者の方の了解が必要です。
***ドタキャン：連絡後ご入金のない方（ご入金不参加はキャンセルではありません）。

＜お申し込み＞
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①直接
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***お休み、不参加のご連絡は不要です。

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イベント中はお写真を撮ります。また、画像を実施風景やパンフレットに採用する場合もございます。




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2021秋合宿

バケツをひっくり返したかのような大雨から一夜明け、信じられないくらいの晴天となりました。みなさんの祈りが通じたかのようです。日頃の行い、これからも大事に過ごしたいと心から思ったのではないでしょうか。




大雨後、普通の山であれば崩落の心配もあるところですが、こちらは安全。むしろ、ほどよい散水が足元を緩め、足に優しいフカフカの路面を走ることができました。過去最高のグッドコンディションでした！




ご参加者みなさんも、みるみるうちにキリッと集中、そして朗らかな笑顔と笑い声、ソーシャルディスタンスを保ちつつ、ご機嫌な時間と空間となっていました。。マイナスイオン効果もありますが、走るのに最高の環境です！




そしてダイナミック！大きく走ろうではなく、自然と大きく走れるようになります！普段は難しいことも、環境が整えば簡単！時間をかけて山の中までお越し頂いたのは、このためです！




朝から晩まで走ることばかり。普段できないことができるのも、また普段は秘密にしていることをお話しするのも、合宿ならではのお楽しみの一つかもしれません！




山を走ること自体も最高に楽しいのですが、山で走ったことが、どのようにロードを走ることに関係してくるのか、どんな効果があったのかを確認します。みなさん、昨日までとは全く違う走りになってきています！アンビリーバボーです！




日帰り参加のみなさんも、まるまる二日間ご参加のみなさんも、本当にお疲れ様でございました。多くの大会が延期となってはいますが、1日1日を大切に過ごして頂ければと思うばかりです。そして、今回の合宿も、また楽しい人生の一ページになりますように！





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お久しぶり大歓迎！！ #ランニングチーム #チャレンジャーズ #夢の島 #新木場

ただひたすら走っても、伸び悩むのがマラソン練習。
そこでみなさんの大きな力となってくれるのが「ランニングクラブ」です。

もちろん、ランニングクラブも数多く存在していて、
初心者向け、健康ジョギング向け、
競い合うガチランナー向けといった種類があり、
自分の必要に応じたチョイスが必要となってきます。



そして今回、実に何年振りでしょうか、
お久し振りに練習会への復帰となりました。

過去、何度かご利用頂きまして、
しばらくはご自身で頑張られていたということです。
そして、2023年の東京に向けて、
悔いのないようにしっかりと準備をしたいとのこと。

当クラブの面白いところは、
サブスリーランナー、健康ジョガー、サブファイブランナー、
トラック選手が所属しているというところです。

同じ時間、同じ場所にいるのですが、
それぞれが違うことをするという、
不思議なクラブです。

そして、
その中心となるのが「骨格ランニング」
であり
「３軸理論」
となっています。

自分らしく、自分のペースで、自分のために頑張りたいという方は、
ぜひ体験からお越しください！

BENさん、再チャレンジャーズへようこそ！！


ランニングチーム「チャレンジャーズ」
http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/challengers.html