今日から9月です。
月日はあっという間に過ぎていきます。
昨日はgooブログのメンテナンスでup出来なかったので8/30（火）の食事記録です。
まんねりな朝食画像ではなくお昼ごはんから。
お弁当メニューの豚とナスのオイスター炒めなどで565kcal。
朝食はここ数日デジャブのようなあんバタートースト、フルーツ、コーヒーで196kcal。
夕食はビーフカレーとプチトマト（QPアマニ油ドレッシング）で477kcal。
プロテイン・サプリ、おやつのノンシュガーキャンディを含め8/30（火）の総摂取カロリーは1376kcal、消費カロリーは467kcal、あすけん90点でした。
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