曲がりなりにもダイエット中なのにどうしても食べたくてピーナッツバターを買ってしまった(;'∀')
食べるのガマンしてしばらく封を開けていませんでしたが、とうとう封をあけてしまいました。
という訳で4/15（金）のお食事記録です。
朝食はたっぷり20gのピーナッツバターを塗ったトーストにフルーツ、ヨーグルト（オリゴのおかげ・冷凍キウイ＆ブルーベリー）、オプティファイバー入り紅茶で498kcal。
ランチはお弁当メニューの牛肉で384kcal。
物足りなさを感じたので頂き物の超高級なお吸い物も付けました。
香ばしい最中の中にホタテの貝柱やフリーズドライの菜の花が入ってとても上品なおいしさでした。
夕食はカレーうどん396kcal。
サプリ、おやつの金萬・差し入れの柏餅・豆乳飲料を含め4/15（金）の総摂取カロリーは1639kcal、消費カロリーは281kcal、あすけん82点でした。
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