お抹茶桔梗屋の上生菓子でブレイクタイム🍵
アウトレットで購入した松寿と曙、黄味しぐれ。
やっぱり上生菓子にはお抹茶と一緒にいただくのが美味しいですね。
スーパーでもお手軽に購入できる今半のお抹茶。
リーズナブルなので普段でもたっぷり立ててがぶがぶ飲んでます。
お抹茶好きにはうれしいです╰(*´︶`*)╯
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ﾟ･*:.｡.HABA ローズスクワラン.｡.:*･ﾟ
高品位＜スクワラン＞にダマスクローズの天然精油*1を独自の配合でブレンド。
ローションの後のたった1滴*2でふるっくら、柔らかな肌に。
摘みたての生花のようなローズの香りがふんわり広がる、優雅なスクワランです🌹
*1 ダマスクバラ花油（香り成分）
*2 1回の使用量のこと
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HABA ローズスクワラン
内容量：15㎖
価格：1650円（税込）
https://www.haba.co.jp/f/dsg-009094
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オイルなのにベタつかずサラッとした使い心地でふっくらもっちり潤います。
とにかくとてもいい香り💖
まるでバラに囲まれているような上品でやさしい自然の香りです。
顔はもちろん、髪やボディ、爪にも使って癒されまくってます。
かわいさいっぱいのボトルにも心奪われます🤩
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昨日の2食弁当は、鮭の塩焼き弁当とロールサンドです。
バナナ、オートミールバー、プロテイン、ルイボスティに水、豆乳も付けました。
家庭菜園のラディッシュを収穫しました。
ラディッシュって二十日大根なのに、わが家のは二十日どころか2ヶ月くらいでやっと小粒に。
しかも小粒なのに実割れしてるのがいっぱい！
日当たりが悪いのかな…狭いお庭で作る作物は難しいです。
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1/14（火）の食事記録。
朝食はシュガートースト、フルーツ、コーヒーで213kcal。
お昼はロールサンドとコーヒーで397kcal。
夜は鮭の塩焼き、切り干し大根に煮物、だし巻き玉子、ラディッシュの塩漬けで498kcal。
プロテイン・サプリ、おやつの歌舞伎揚げ・あずきバーを含め1/14（火）の総摂取カロリーは1656kcal、消費カロリーは395kcal、あすけん73点でした。
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