10月21日（日）お弁当献立・晴天の秋

ソフトバンクがクライマックスシリーズで
優勝　　　
パリーグでは今シーズン2位だったのが
うれしいですね！！！

今日は全国的晴天だったそうです。
午前中フイットネスに行きました。
ムーブの前にズラッと並んだプランター



建物の前にしゃれたモニュメント



普段は見過ごしがちです。


勝山公園のプランター



こちらも見頃です。


秋、今が一番過ごしやすい時です。

10月21日　お弁当お品書

１　まいたけと菊花のごはん
２　卵のポテトコロッケ
３　里芋の土佐煮
４　ゆで鶏とにんじんのサラダ
５　ほうれん草と長芋のナムル
６　きのことわかめのホイル焼き
７　かぶと油揚げの吉野汁
８　ココナッツゼリー

一品づつ出来上がりました（成人病対策の食事）

１　まいたけと菊花のごはん

アツアツのご飯の上に牛肉とまいたけを炒めて、盛ります。菊の花びらを散らせます。

２　卵のポテトコロッケ（腎臓病）

塩の代わりにカレー粉を入れて調味します。

３　里芋の土佐煮（腎臓病）

里芋を素揚げし、だしで煮ます。から入りした削り節を加えコクを持たせます。

４　ゆで鶏とにんじんのサラダ（腎臓病）

ゆで鶏・人参・セロリ・干しブドウを酢とサラダ油であえ、クルミの薄切りを散らします。

５　ほうれん草と長芋のナムル（腎臓病）

ほうれん草・厚揚げ・長芋を混ぜて、ねぎ・しょうが・ごま・赤唐辛子入り酢しょう油であえます。

６　きのことわかめのホイル焼き（糖尿病）

ほとんど熱量のないきのことわかめをホイルで包みフライパンで焼きます。

７　かぶと油揚げの吉野汁（腎臓病）

かぶと油揚げをだしで煮ます。片栗粉を水で溶いて加え、しょうが汁で仕上げます。

８　ココナツゼリー

ココナツ・牛乳同量にゼラチンを加え型に流し込みます。フルーツを回りに飾ります。

お弁当に詰め合わせ

p.m.4:00お届けしました。

「こんばんは。」

「こんばんは。
今日も引き続きいただけるのですか？」

「はい、もちろんです。」

献立をご覧になりながら

「まいたけと菊花のごはん豪華版ですね。」

松茸と勘違いされているようですね。

「ココナッツぜりー
ほほう　材料を揃えるのが大変だったでしょう？」

「いいえ、」

「これは甘酒とお菓子です。



召しあがってください。」

「まあ、いつもいただき物をして
ありがとうございます。」

お昼過ぎ　超グルメさまから

「今、岡山のちらし寿司を買って帰るので
夕方には到着します。待っていて・・・」

と、電話がありました。

４時半　備前ばらすし　が到着しました。



３５種の具材が使われてました。

10月20日（土）校区のお祭り

秋の収穫時期　校区のお祭りがあります。

ふれあって！ まつりda西小倉



良い天気に恵まれ地域の方が大勢来られてました。

婦人会長様が男性にうどんを勧められてました。

「ちょっと汁をかけてもらえませんかね。」

「下の方に入ってるでしょう。」

わたしにも「食べていきなさい。」と、



「みょうがでいい？」

何かわからず「はい、」

茹でたうどんの下に汁があり、半熟卵とみょうががのってます。

味が薄い卵かけうどんのようなものでした。

後のお客さんに出されたものは ”青い小ねぎ”がのってました。





、
会場では焼きたてちくわを5本購入し、




祭りには絶対あるリサイクルバザー



野菜果物のバザー



きな粉のいい香りがプ～ンとすると思ったら白玉きな粉



特別な出店は 生き方デザイン研究所の　絵手紙



人力車



中学校のブラスバンド　などでしょうか。



また明日は違った出し物があるのでしょうが
今日で十分楽しみました。

私が購入したものは

ちくわ、焼きそば、きな粉白玉、他に野菜を少しです。

10月19日（金）洋ラン教室・千代病院へ

平成30年10月19日

　H30年10月の洋ラン教室

１　先生が持参された洋ラン

１）C. Miyuki Abe



２）Ctt. Seagulls Gumdrop
カリアンセ　シーガルズ　ガムドロップ



３）C. Mosconbbe
×
Blc. waikiki Gold



４）HACHINOHE ORCHIDS



５）Bowringana
'dark kukuya

２　先生のお話

昼20度　夜15度　ランにとって一番良い気候です。

今から開花時期です。

・デンドロのノビル系を充実させるには
鉢を乾燥させ・光にあてる。
肥料は　窒素肥料を切り、花分化させる
　　　　リン酸カリの多めの肥料をやる。

・カトレア（クラスター咲き）はたか性の花が多い。
葉が双葉が多い。
ポーシアプロリエッタ
ポーシアカニザロ
ボーリンギアナと交配
ラビアータ（秋咲きのカトレアの代表）は
春花芽が出て、秋咲く丈夫な花
ナチュラルワールドの濃い花
マキシマのルブラとかけ合わせ

メモをそのまま記述しましたが
意味がよくわかりません
まだ理解できていないためです

３　私のランの植替え

１）シンビの植替え



腐った根は取り除き小さめの鉢に植え替えました

２）デンドロのタカメの植替え



折れた芯の先にタカメが伸びていました



それを切り小さな鉢に植え替えました。

３）エビデンドラムの整枝



葉が焼け枯れた状態でした。
水枯れしているので、十分水やりすると良い。
水苔がコチコチです。




千代は動物病院へ

千代のオーナーが耳を掻いているので心配します。
動物病院へ連絡し診ていただきました。

病院はハロウィンのディスプレイ一色です。



千代は心配そうに待ってます。



診察台の上の千代です。



先生は耳の中をルーペで診られ

「写真に撮りたいくらいきれいです。」

と、太鼓判でした。

ついでに肛門膿も絞り出していただきました。

ワン

とも言わずお利口さんでした。

病院はドッグフードもディスプレイしてます。





冷蔵庫の整理です

10月18日（木）千代は猟犬です

勝手口のドアに緑色のバッタがいます。

千代ママは気合を入れて、バッタを生け捕りしました。

階段1段目で寝ている千代は

何？

やっと気づいて舌なめずり



パクッとかみつきました



牛肉ではなかったので、吐き出しました。






今日のお買い物は午前中雨に祟られました。

I デパートから駅前デパートの予定が

先に駅前デパートから済ませました。

I デパートへ行く時は雨は上がってました。



なかなかこの喫茶店に入る時間がありません。



🎃　のリースです。



鴎外橋はまた工事です。



ハンギングフラワーはちゃんと水遣りができているようです。





夕方用事があってもう一度 I デパートに行きました。

本館東口で 婦人服のリサイクルキャンペーン があってました。



この看板を見ながら

「21日までに洋服の断捨離をしないといけませんね。」

と、つぶやくと横にいた方が

「そうですねえ、間に合いませんわ。」

「同じくです。」

10月17日（水）町のキッチンハウス

最近生協の注文をしていません。
カタログを見る暇がないのです。

冷凍のちゃんぽんやスパゲッティがなく、
サンドイッチもなくお昼は町のキッチンハウスへ。

1時過ぎお店まで行き一杯なので一旦帰りました。

30分過ぎ伺うと2人連れが帰り、
残りは一人になってました。



今日のランチは



さばの焼き魚・とり天・冷奴の献立です。

お腹がへっていたのでおいしかったです。



帰ってゆっくりしたかったのですが
食事前ゆっくりしたので時間がなくなりました。

ランに秋から冬の肥料バットグァノをやりました。








朝9時前お花屋さんの配達がありました。

玄関



仏様です