久しぶりのご来店☆☆☆

親子３世代でのご来店でございます。

しおんくん０歳
しおんくんママ うん歳
しおんくんおおママ

です。

１ヶ月ぶりで、体はガッチガッチでした。
連休などもあり、何かと忙しかったようです。

体がちゃんと物語っておりました。

骨盤もズレておられ、だいぶつらいだろうな～という印象です。

季節の変わり目という事もあり、冬の緊張も一気に緩んでくるので、十分に体調管理はしていきましょう。

まず、湯舟にはちゃんと浸かってお風呂に入る。
季節の野菜や果物をしっかり摂る。
朝日を浴びる。体内時計を戻さないといけないので、朝日はいいですよ。５分でも朝日を浴びながら散歩してはいかがですか？
早目の就寝。日の出と共に生活を始め、日没と共に終わるのが理想です。自律神経もそのような働きになっていると言われます。仕事の関係もあるで、なかなかそういったリズムにはなりにくいでしょうから、ゆっくりできるときには、ゆっくりと。

元気に日本

－２kg☆☆☆

3月末から“耳ツボダイエット”を始められた、20代女性のＴ様。

３週間で、２kg痩せられました☆☆☆

特に食事制限することもなく、普段と同じ生活をされています。

１つだけお願いしているのは、「満腹感が出たら箸を置く」事です。ホントにそれだけ。

耳にあるツボをテープで貼って、刺激するだけです。満腹中枢・食欲を抑えてくれます。イライラを抑えるツボも同時に刺激をしていくので、ダイエット中のストレスも感じずにできます。

まぁ、不思議ですけど結果は出ていますよ。

Ｔ様のお母さんも一緒にされていますが、減ってはいますが、まだまだと。
「娘にゃ負けられん！」と気合いを入れ直されていました。

これから痩せやすくなります。薄着になるまでに、まだ間に合いますよ。気になる方はいかがですか？