ストレスチェックを！

今朝のラジオで「心の体温計」たるものが紹介されていました。

山口県光市の、保険推進科の方で作成されたストレスチェッカーです。

「ストレス」と聞くと、生活習慣の一つで、体調を崩す原因にもあげられています。
ストレスのない社会というのはまず無理です。人間は、適度のストレスがないと生きていけないとも言われるように、いかにストレスと上手に向き合えて生活できるかになってきます。

では実際に、自分に今、どのようなストレス状態なのかをチェックしてみてください。
http://www.city.hikari.lg.jp/kenkou/kokoronotaionnkei.html

１週間で、一番脳卒中の発症する曜日は、“月曜日”だそうです。ありゃー！

楽しくルンルンで、今日も元気に参りましょう＼(^o^)／