上を向いて歩こう!

人生一度、前向きに感謝しながら歩みましょう!

気温32℃!不快指数82!熱中症要注意!

2015-07-10 12:26:48 | くまさん家(岩国)
こんにちは(^O^)/

昨日から急に暑くなりましたね!
しかも、湿度が高いから不快指数がアゲアゲ!

グリーンカーテンの朝顔ちゃんもこの通り!

グデグデで、グリーンカーテンの意味をなしていないです。

それにしても、梅雨が明けたのではないかというくらいの空!

夏の雲が出てて、見るからに暑そうで・・・(;^_^A

こんな日は“熱中症”に気をつけなくてはいけないですね!
・水分!塩分!冷たさ!(冷たく飲んでください)
・温度調節!湿度調節!(エアコン&扇風機の使用をためらわず)
・休養!休憩!睡眠!
・シャワーなどで体温調整!


おかしいと思えば遠慮せずに救急車を!

息子の学校では、今日水泳記録会が2時間目~4時間目まであるようです。
長時外にいると思い、朝食に「梅干しを混ぜたご飯を、塩分気持ち多めのおにぎり」をにぎって食べさせました。
そしたら、息子が半分しかたべやがらんのです!
長時間外にいるからと思い、体調を崩さないようにと考えて作ったのに・・・
しかも、水分だけは摂るでしょうから、体の中に効率良く吸収できるようにと思って、塩分を気持ち多めにしたのに・・・
あーたのためにと思って・・・

息子にしてみれば迷惑かもしれんですね。でも・・・
まっt、今のところ、学校から「倒れた!」という連絡が無いから元気なんだろう(*^o^*)

皆さんも十分に気をつけてあげてくださいね。特に、年配の方がいらっしゃる方は。