山口市は３７℃越え！

今日も暑かった～f^_^;)

お店の中は快適ですが、一歩外に出ると…蒸し風呂か！っていうくらいの暑さ。
息がしづらいような感じさえ覚えます。

そんな今日は、山口市で３７℃越えになったようで、ここ岩国でも３６℃越えだったようです。
ちょっとした微熱ですね。

こんな日は無用な外出は避けたほうがいいでしょうね。
買い物も、夕方からとか工夫して、できるだけ体調管理をしてください。

暑さと、室内の気温差が大きくなるので、身体をしっかり休めて行くようにしてください。
このような夏は、秋口に一気に崩れる事が多いです。

一に休養、二に栄養です！

ビールばっかりじゃあダメよ～(*^_^*)