ファスティング1日目！

ついにファスティングを決意！

今日から9日間、最後ま楽しんで行こうと思います。

準備食を3日間、断食を3日間、回復食を3日間の予定です。

今日は準備食1日目という事で、“まごわやさしい”の食材を中心に。

わりにお腹が満たされました✨
ストイックにならないように気をつけなくては。

何キロ落ちるかわかりませんが、楽しみですね～🎵

ファスティングの本来の目的は、体質改善が目的なようですが、どこまで変わるかお楽しみに＼(^o^)／