熱中症指数☀️要警戒‼️

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

梅雨の晴れ間ですが、急激な気温上昇に加え湿度が高い状態になっています！
こんな時は“熱中症”リスクがかなり高くなりますので、十分に気をつけて下さい‼️

周南市ですが、

熱中症指数は警戒です。

こまめな水分補給、体を冷やす事をオススメします。
外での作業の時の休憩中は、できれば靴や靴下を脱いで欲しいです。
血液を冷やすことを意識して下さい。

それでも、身体の変調があるときは無理をせず休む！
そして病院を受診して下さいね。

熱中症は軽い！と思われても、内臓へのダメージはかなりあるようです。
水分を口から摂るより、直接血液に入れてもらう方が早いです。

甘く見ず！十分に気をつけて下さいね✨