“大寒”だよ～🎵

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

今日は二十四節気の一つ“大寒”です。

どうりで寒いはずです😁
布団から出るのが辛いですよね～。
一気に起きたいところですが、季節柄ゆっくりならしながら起きましょうね✨

気温差が大きくなると、体への負担は大きくなるので、ゆっくり寒さにならしながら起きる事をオススメします。

コロナにより生活が一変しました。
今までの当たり前が、実は当たり前ではなかった。身に染みて体験をさせてもらいました。

コロナに感染してしまうこと=体を害すこと

今回はウイルスですが、日々の生活が原因の生活習慣病も一緒で、病気にならない事が大切です。
病気にならない事が大切なんですよね。

元気が一番❗元気があれば何でもできる❗