まもなく”バレンタインデー“じゃん🎵こんにちは✨

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

スーパーやコンビニなどでは、チョコレートの棚が賑やかになっていますね～🎵
そう❗来週はバレンタインデーです✨

この時期の男子はお店でチョコレートが買いにくいんです😅
店員さんに「あっ、この人チョコもらえんから、自分で買いよるでよ～😁」みたいに思われているようで・・・😅

そんなチョコレートですが、実は”発酵食品“なんです❗

カカオ豆は、大きな種のような中に小さな白い種がたくさん入っています。
その白い種を取りだし、バナナの葉っぱに包み発酵させたら、黒い種になるようです✨

ポリフェノールを含む抗酸化酵素が含まれているようです。

チョコレート=太る、というだけでなく、食べる量さえ間違えなければ、身体にいい食べ物になるようです✨

目安として、1週間に板チョコ1枚を食べるくらいがベストです。

今は、カカオが何%含まれているというような表示している商品があるので、含有量が多いのを選ぶといいですね。
あたくしはこちら

さすがに95%は、苦手のか渋いのか酸っぱいのか分からない味で、口の中にまとわりついて食べにくい😅
でも不思議な物で、慣れますね～🎵今はそんなに気にならずに食べられます✨
コーヒー(ブラック)と一緒に取ると美味しく頂けます✨

ちゅうことで、チョコレートはウェルカムです😁