My Third Stage

日々のあれこれを綴りたい。

疲労回復・・・

2023年08月31日 22時11分39秒 | 日記

今日は木曜日なんで、午前中2時間テニスで汗を流してきました! 体育館内の気温は33℃だそうで・・・

ジジババテニスクラブ みなさん元気です~  午後は38℃くらい上がったかな・・・  いつまで続くのでしょうねぇ~

 

 

・・・で、たまには疲れを取ろうと思って、日帰り湯で汗を洗い流し・・・

  ひとりランチで 冷やしおろし天ぷらそば を!

 

 

 

 

  さらにマッサージ器に乗りました!

 

最新機器みたいで、300円で15分!  超気持ちよかった~~  機器もキレイだし、強めの設定にしてガッツリ

揉んでもらいました! 現役の頃は、よく来たんですけどね・・・

 

 

 

 

窓の外は、行き届いてないけど、手入れがされている庭園風で・・・  手前の黒い影は私の膝です・・・ (笑)

 

 

さてさて、8月最終日!  スーパームーンが雲に隠れて見えません・・・ 残念・・・

熱中症アラートが毎日毎日出てる新潟は異常だよね~  こういう夏もあるんだなぁ~~