良い物頂きました～

腰痛になり友人が心配して　これで足腰　鍛えたらと持って来てくれました

娘さんが買ったけど使わないからと・・・

健康な時は　こんな機械よりも外で運動した方が良いと思っていましたが

今は　ありがたや～

足で踏み踏み　もも　ふくらはぎ　腹筋を鍛えられそうです　　良かった～　

 

逆立ちの機械が来て少し調子が良くなり　部屋の模様替えで　ベッドや　本箱等を抱えて

移動していたら　　2日間ほど　腰の具合が悪くなりました

以前はこのくらいひょいひょい　持っていたのに　・・・

ああ～情けない～～～

今日はずいぶん楽になりましたよ～

 

そして熊本の友達からも　

悩んでいる時にこんな本が・・・　嬉しいですね～

題を見ただけで元気が出て来ます

腰の筋肉を柔くしたら良いそうです

頑張ってみます

 

そして励ましのお手紙も入っていました　嬉しいですね～

そして　またまた新聞に投書したのが載ったそうです

今回はインフルエンザに経口補水液が良いという内容でした

経口補水液　知らなかったのでネットで調べたら

下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状の治療に良いそうです

なるほど～こんな症状が出たら飲んでみます

 

 

そして　　　渡辺和子著より　　　（ノートルダム清心学園理事長　シスター）　の言葉も添えてありました

 

現実が変わらないなら　悩みに対する　心のもちようを　変えてみる

人はどんな場所でも幸せを見つける事が出来る

どんなところに置かれても花を咲かせる心を持ち続けよう

希望が叶わないものもあるが　大切なのは希望を持ちつづける事

 歳をとる事は悲しい事ではない　新しい何かをチャレンジして　いつも輝いていよう

 

等々とても前向きな言葉が沢山書いてあります

鮫島様　色々お気使い有難うございました

シスターの言葉を頭に入れて　人生送れるように頑張りたいと思います