砂上の楼閣

昨日は朝から心身共にぐったりだったので、ハートソングでハートにたまった様々な感情を解放してみました。ハートの音を「あ～」とか「う～」とか声で出してネガティブなエネルギーを解放するんです。最初は恥ずかしいけど、やっているうちに気持ち良くなって気がつけば３０分以上もやってました。声を出していると、ハートが振動しているのが分かる。そしてだんだんその音（声）のトーンが上がっていって、鈍く振動していたハート . . . 本文を読む