人を助けたいと思う人は多いですが、その前に自分自身をまず助ける必要があります。自身と対話し、よく理解して手を差し伸べることができれば、他者にもそれができるでしょう。それができない内は、どうしても助けを求めている内側の自分を外に投影してしまい、健全なサポートは難しいでしょうし、対処されない内なる自分の気持ちが抑圧され、苦しくなってしまいます。
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