孫ちゃん

正午過ぎに孫ちゃんが我が家に来ました。

図書館に寄り道して遅くなったそうで、来た時はご機嫌でした。




昼食後すぐに娘がライスバウムを食べたいと言い出し、おやつの時間にと思っていたけど

開けました。箱の絵柄が可愛いです。






ウエッジウッドの紅茶を淹れて一緒に頂きました。




小麦を一切使用せず、福島県産の『天のつぶ』を使用し焼き上げたグルテンフリーのライス

バウムは、しっとりして美味しかったです。米粉で作られているので、小麦アレルギーの人

でも大丈夫ですね。

1/8にカットしたけど娘がお替わりを要求して、あっと言う間に半分以上なくなりました。

娘も美味しいと気に入ったようで、「これなら１個食べれそうね。」と。

主人もつられて食べてました。

美味しかったので、お取り寄せしてお世話になってる方々にプレゼントしようかしら。

グルテンフリー ライスバウム 樹楽里（ＫＩＲＡＲＩ）

先ほど玄関のチャイムが鳴り、福島の旅友から宅急便が届きました。

日曜日の午後発送なので、４８時間以内で届いています。




バウムラボ樹楽里（ＫＩＲＡＲＩ）のグルテンフリーのライスバウム。




新型コロナウイルス感染症の影響により、売上が減少している県内事業者の収益回復を図る

ため、インターネット通販で販売する県産品の送料を支援する『福島県産品送料無料キャン

ペーン』を利用して送ってくれたそうで、福島を愛する彼女らしくて有難いです。

ＧＯ ＴＯトラベルは感染拡大に影響するので、こういう県産品を応援するＧＯ ＴＯは良い

と思います。九州でも実施して欲しいですね。

今日は娘が孫ちゃんと来る予定なので、早速頂きたいと思います。

久しぶりのウォーキング

今日の九州北部は晴天で気持ちの良い一日でした。

ダイニングキッチンは15℃位で、陽射しの差し込むリビングは暖房無しでも暖かく、

薄っすらと汗ばむほどでした。




陽が落ちるのを待ってウォーキングに出かけました。（紫外線を避けたいので。）

玄関を出たら、１８時を知らせる夕焼け小焼け♪が流れていました。




今日は、東北の旅友と電話をしながら５０分位のウォーキング。

ほぼ毎日３０分以上のウォーキングをしていたけれど、いつからか？サボってます。

確か、２０分以上ウォーキングすると脂肪が燃え始めると聞いた記憶があります。

最近は職場の廊下で躓くこともあり、足が上がっていないんだなと自覚する事もあって、

ウォーキング再開した方が良いと思っていたのでした。

コロナが収束したら海外旅行も楽しみたいので、足は丈夫でないと困りますからね。

ヨーロッパの素敵な街並みを眺めながらの散歩は、私にとって癒しの時間です。

ギフトカード

クレジットカードのポイント還元で、今回もギフトカードと交換しました。




商品と交換した方がお得なのか？よく解りませんが、取り敢えず無難にギフトカードで。

コロナで海外旅行にも行かれず、高額商品を購入するわけでもないのでポイントも貯まら

ないですね。

楽天カードがポイントも貯まって良いよと聞きますが、複数枚持ちたくないので。

海外旅行には、VisaかMastercardを持って行った方が良いです。JCBは使えない国が殆ん

どで、ヨーロッパでは使えず困っている人を何人も見かけました。

通信事情などで使えない事もあるので、念のため２枚持っておくと安心ですね。

私のはサザエさんファミリーの絵が付いたカードなので、海外では珍しがられます。

フランスのモンサンミッシェル島内のお土産店で使用した時は褒められました。




コロナの感染拡大は収まらず、私の住む市内での感染もチラホラ・・・

自由に気軽に旅行したいのですが、何年後だろう？

今度の休みに計画していたランチも、コロナが恐いからと中止のメールが来ました。

乳酸菌シロタ株

小児科のドクターから、ヤクルトを毎日飲んでいると腸内細菌が整って嘔吐下痢やインフ

ルエンザに罹りにくいと聞いて、ヤクルトレディーさんから配達してもらっています。




ヤクルトレディーさんが配達するヤクルトには、市販の２倍の乳酸菌シロタ株が入ってます。

ジョアやソフィーなどのヤクルト製品にも乳酸菌シロタ株は入っているので、なるべく食べ

るようにしています。

一般に売られているヨーグルトも食べていて、下画像のものを常備しています。




効果のほどは解りませんが、腸内細菌を整えることは健康に良いのでしょうね。