ワクチンの副作用も薄らいできました
アルコールを控えてました
寝付きは問題ないが、夜中に目覚めると気温の低下、、
くしゃみが出たから
たまご酒🤡
およそ一合の酒
たまご 小１個
砂糖 大匙 １〜 好み
鍋で沸かすが、温度が低いと酒の匂い強し
混ぜながら、たまごが熱で小さな粒状から、塊に向かう、、
その間で、好みの温度をみつける
箸で交ぜながら、少し熱い位が好み
体は温まります
酒一合をお茶が水のように飲んでもストレートに酒のパンチはこない、、
だから大正生まれの母達は、用いたのかも、、
それではお休みなさい
釣
昼に接種 夜に痛み止めを飲む
前回は痛み止めを飲まず、３日間は腕が痛むし、上がら無かった 今回は朝も飲みます
痛みはキツくは無かったけど腕を下にして起き上がるのはツライ
朝、体の関節のそちこちが痛い
関節の痛みは過去には無かった
半年だけど、老齢の進みなのか ?
昼はレトルトのカレーを家内と分けた
昨日の 恵方巻は我が家は無視
あれはコンビニの戦略で、確かに市民権を得ているが千円を超えて口に入りにくいモノを買おうとは思わない
若い年代の客人が来たなら、もてなす気持ちで買うかも知れません
通常で安価な１９８円で上等
昔からの巻き寿司が良い
サヨリと大根下ろしの天ぷら
大根下ろしの天ぷらはディサービス利用の昔のお嬢さんに聞いた
自然薯を下ろしたのを天ぷらにするテレビを数日前に見たトコだったから抵抗はなく真似できた
おでん
釣
３回目のワクチン
打った時は何も無く、夕飯後も無事、、
テレビを見ながら眠り、10 時 30分頃に目覚めると腕が重痛い、、前回と同じ経緯と感じ痛み止めを服用する
松山市の通称 お椿さん
伊予路に春をもたらすと昔から言われている祭りも自粛
沿道に並ぶ屋台もゼロ
周辺の人々は今年も寂しい椿さんとなった
ワクチンを他国から買う、、
100年前のスペイン風邪は世界に猛威を奮い40万人の死者が出たパンデミック、、
世界を崩壊する爆弾製造より、ワクチンの研究に力を入れると回避可能では無いだろうか
100年経っても人命に関わる方向を見落として来たツケを払されている
釣
いいのが出ました
ミズノ製
↑ミズノとの比較
違いは尻を乗せる幅が少ない
足の座 〜 土台も狭い
足に不安がある時は、柱や手すりを持たねばならない
↓
写真はデカいが実際は20センチ
まんじゅうのような形で、座った時の姿勢は良くない
最初は柱を持ちました
５回しか出来なかったときは、不安定さに転倒を感じたものです
スポーツを科学するミズノ製は椅子にも使え、高さも調節可能
使用後（使用中）の感想は、脚力が付いた感じは微妙、、、
一週間で５回づつ増して、一ヶ月の現在は２０回にしてます
２０回から増やす気は無く、日に４〜５回繰り返してます
昨日はどれだけ行けるか❓
試してみると３５回までは行けて、足の痛みも出ませんが、底盤として２０回を基本に頑張ろうと思います
それと慣れて来て部屋の真ん中で転倒を気遣う事もなかったから良しとしましょう
ちなみに狭い部屋ではコンパクトな、私が買ったのでが収まりが付く
要介護２の家内だけなら尻が安定するミズノ製です
釣
