ガスト 青森浜館店

　　　　　　映画　「麒麟の翼」　観終わったら21時30分過ぎてました
　　　　　　あそこもあそこのお店も終わってるし・・・
　　　　　　久々のガストに決定！
　

　　　　　　　　　ハンバーグ＆チキン南蛮　681円
　　かなりお腹が減っていてガッツリ系にばかり目が行き、海老フライと迷い迷いコレに決定！
　　急にから揚げが食べたくなり、チキン南蛮が勝ちました
　　サックサクのチキンが美味しい

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　

　　　　　　　　　彩り温野菜のサラダ　418円
　　レタス・ブロッコリー・カリフラワー・トマト・かぼちゃ・ナス・ベーコン
　　急に、「今からダイエットするからサラダだけにする！ 196カロリーだし」　と、言い出した さやさやチャン　　　なら、この時間に食べなければいいのに・・・
　　ドレッシングが4種類で選べます
　　ガスト自慢のコーンをチョイスした さやさやチャン、　「オススメだけあってコーンのドレッシング美味しいわ～」

　　サラダ食べ終わってからメニュー見直していたら・・・
　　サラダ　196カロリー　　コーンドレッシング　146カロリー　　合計342カロリー　・・・ガクッ
　　ドレッシングのカロリーの高さに驚きイスから落ちそうになったさやさやチャンです　　　ノンオイルにすればよかったのに・・・
　　私が食べたハンバーグとチキン南蛮はなんと！ 1026カロリー ＋ ご飯セットが約350カロリー　　合計1376カロリー　・・・
　　この1食が私の一日の理想の摂取カロリーの範囲内・・・　　　　恐ろしぃぃぃぃ
　　ほ～ ハンバーグにから揚げにタルタルソースだもんね～
　　雪やってるとお腹減るんだよね～
　　これにデザート食べてたらどうなってたの？

　ガスト　青森浜館店
青森市浜館5-1-3

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