明日は友梨選手の出産日！

北秋田市コモディイイダ選抜合宿二日目報告

お疲れ様です。無事二日目もしっかりトレーニングを積むことができました。

朝はクロスカントリーファルトレク！かなりキツイコースで追い込めました。

午前中はフリージョグ

午後はメインの1000のインターバルトレーニングから水泳！

充実の4部練習！

 

 

充実感たっぷりの練習のあとは、晩御飯もおいしい！

あとは、温泉からの就寝！

おやすみなさいませ。

 

※汗もたくさんかくことから、サプリメントでしっかり補ってます。