練習日誌2015年8月29日

25日～29日の第二次強化練習を無事終えました。練習の質、量ともにあげながらも、全員が怪我なく、しっかりこなしました。
23日にロードレースに出場した週と考えると中身のつまった一週間となりました。
今日の練習は、ペースは違いますが、男子と同じ練習を実施！



朝霞市内の特設コースでの坂DASH練習！

中二日空けて、第三次強化練習に入ります。

サンアクティブＦｅ効果

北秋田合宿時は、全員に毎食（朝・夜）後に摂取してもらい、その後も、貧血又は貧血になりやすい選手は継続して飲んでいます。

27日のヘモグロビン検査では、西山路佳選手が一時は6，8という数値でしたが、11.2まで回復。


今後も継続していきたいと思います。