２０２３．６．９（金）
９：３４
今回は ノルディック・ウォークの様子をアップします 雨天などの都合で久しぶりの実施となったところですが 今日も１０名の参加がありました
先ず準備体操から始まります
９：３９
今回のウォークコースを 「ヘリポート・コース」へとして 正面玄関前を通って 北口ゲートからロードへと向かいます
９：４２
主要な地方道を通って 「根谷川橋」へと向かいます 街路樹の木の葉も一段と濃さも増して来た感じがしますね
９：４４
今朝は 曇天ではありますが 昨日の雨が上がり降雨もなさそうですが 少し蒸し暑い日となっています 早くも汗ばむ感じがして来ました
９：４６
「根谷川」に架かる橋を渡って 根谷川の右岸道路へと向かっています
９：４８
太田川本流との合流地点まで600ｍの地点ですが やはり川筋となると気持ちも晴れ晴れとして来ますね
９：５７
「ヘリポート基地」までやって来ました この場は太田川の３本の川筋が合流する場でもあり 河川の管理用でしょうが ヘリの離発着場のマークがありますので ヘリ基地と呼んでいます
９：５９
支川の２本が合流する地点附近では ２名の「アユ釣り」の姿が見えました 川の中では暑さは感じないでしょうね
１０：００
本流とも合流する下流側には 「高瀬堰」のきれいな姿がありますね
１０：０２
これが 「ヘリの離発着地のマーク」ですよね
ここで５分間程度の休憩となります
１０：１６
河川の護岸道路から降りて 近くにある「友廣神社」にも立ち寄ります
１０：１８
この境内には ２本の大きい「イチョウの木」があり 広島市の天然記念樹に指定されています その実なのでしょうが 大量の落果がみられました これまでこの様な現象は見たことがありません
１０：３２
境内でも５分間の休憩を経て 往路で渡った橋を戻って 帰途へと向かうようですね
１０：３９
早くも スタート地点へと帰って来ました
１０：４４
今回は 指導員が代わっての ウォーク後のストレッチ体操が行われました 多少内容も変わっていい傾向ですね
１０：４７
最後の 指導員の役目は 「いきいきポイント手帳」への押印作業ですね ご苦労様です ありがとうございます
２０２３．６．９（土）「ノルディク・ウォーク322」の歩行実績です
僅か 休憩も挟んでの１時間余のウォークでしたが 結構汗も出ていい運動になっていましたよ
（以上で 「ノルディク・ウォーク322関係」は 終了です）
