１ ノルディックコースを歩いて 歩行訓練を兼ねてウォークへ

２０２４．１．９（火）

１３：３２

今日は　地元の「高陽山の会」の例会登山として　仲間たちは「宮島弥山・駒ヶ林」へと向かっています

「赤帽さん」まだ十分に回復していないため　不参加です　その代わりに少しでも訓練を兼ねてウォーキングへと出掛けます

１３：３５

向かうコースは　毎種金曜日に実施の「安佐北ノツディック・ウォーク同好会」が行っているコースへと向かいますが　今回は訓練でもありますのでスタート地点迄　車で向かわずに　徒歩で向かいます

正面は　スタート地点となる「安佐北ＳＣ」の銀屋根や　背後によく上る「福王寺山」が見えていますよ

１３：５３

坂を下って来たところには　人気のあるスーパー「アルゾ」があり　その面前にはゴルフの打ちっぱなし場「スプリングス」があります　この場には過去に数度来た記憶があるところですが　昨今は全く要なしです

２ ノルディックコースを歩いて 三篠川沿いにウォークして

１３：５８

太田川の支川となる「三篠川」沿いへと来ました　この左岸側は同好会ではコースとはなっていませんが　この「三篠川橋」を渡ったところから　河川沿いに歩いて行きます

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この三篠川には　多くの水量がありますね　下流域にある「高瀬堰」の水門が閉じられているのでしょうか

１４：０２

安佐北ＳＣの近くまで来たところです　今度の金曜日から同好会のウォークが　今年初として開催される場所です

１４：０９

河川の合流地点の先端部まで来たところです　足の短い小さな三脚を路面に設置して撮ったものです

３ ノルディックコースを歩いて 三篠川沿いから根谷川沿いへ

１４：１０

この河川の合流地点の突端には　河川監視用に「ＣＣＣＶ」のカメラが設置されていますよ　同好会のウォークではこの地点迄来ることは数回ある程度で　帰路とする場合が多く　途中から帰途へとなる場合が多いようですね

　

１４：１４

正面には　左側から　「福王寺山」や高くて大きな「堂床山」そして小さく尖っている「可部冠山」などが見えています　これからも上ることが出来るでしょうか　

１４：２０

今度はお隣の太田川の支川でもある　「根谷川」沿いへと向かいます

河川の高水敷で　男性がカンフーのような物を振り回しておられ　運動中の様でした

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よく通る地点ですが「根谷川橋」の袂付近に設置されている　河川名の大きな看板です

４ ノルディックコースを歩いて 今度は太田川本流沿いに

１４：２５

今度は　「根谷川」沿いにウォークです　根谷川橋の袂には「危機管理型の水位計」が設置されています　すべて自動観測なのですね

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橋の上からの撮影ですが　「広島市安佐北清掃工場」があります　以前「ダイオキシン」関係で　施設が古くなったので　利用を停止すると聞いたことがありますすが　煙突からは煙が上がっていすね　利用再開なのでしょうか

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通常「ヘリポート基地」と呼んでいる　太田川の本流域と合流する場に来ました　ウォーキング中では必ずと言えるほど休憩場所になるところです　先に「高瀬堰」が見えるのですが　下から撮影すると　逆光で暗くなってしまいました

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路肩に河川監視用のカメラがあり　適当な高さの台となっていて　ここにカメラを設置して　「可部鉄橋」方面を背景にして　記念写真です

５ ノルディックコースを歩いて（終了） 丁度２．５時間のウォークでした

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これは河川の直ぐ横に設置されている　広島市か国土交通省の「尾和ポンプ場」です

万一の堤防欠損等で　河川水があふれた場合の対応なのでしょうね

何時か見学でもさせて頂きたいですね

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これは対面に存する　良く登る「阿武山」の雄姿です　今登山が出来ませんがやはり気になる山の姿です

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ここも　ノルディックコースとして　休憩に立ち寄る場所です

「友廣神社」イチョウの木がある場所ですよ

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単独で　歩行して来ましたが　ようやく安佐北ＳＣの正面まで帰って来ました

けれども帰宅までは　まだ未だ歩くことになります

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芸備線の跨線橋上からの眺望です　車が停車している場の左側の一角を借用して　野菜を栽培している場所です　右側手前のほんの一角です

１６：０２

スーパー「アルゾ」のか所から自宅まで　上り坂が続きますので　再々立ち止まって　腰を伸ばしながらの帰宅となりました

２０２４．１．９（火）単独による　登山の代わりにとウォークしたその軌跡です　２時間半程度を要しましたが　距離にしては丁度６ｋｍになっていました　アプリの「ウォーキング」を利用した記録です　　歩行ペースは９０～１１０％でしたが　歩行数は１１，９３８歩にもなっていました　

（以上で　「ノルディックコースを歩いて」関係は終了です）