２０２４．１．２０（金）
１週間ぶりの「安佐北ノルディック・ウォーク」の実施日です 天候も懸念されましたが 多く１６名の参加がありました
９：３８
当方も 多少は調子も良いように感じられ 先頭集団に加わってのスタートから始めました これは後方集団の様子です
９：３８
先頭集団の末尾についてのスタートでしたが しばらくするとやはり腰が痛くなり 次第に遅れて来ているところです
９：４６
河川の護岸下へと巡って来ましたが 次第に先行者達とは間隔が開いて来ていますね
９：４８
護岸下の道路から 「根谷川」の左岸の護岸道路へと上がって来たところですが 早くも先行者達とはかなり距離も開いて来ていますね
９：４８
急いで歩くと 腰の痛みは増し 次第に立ち止まってしまい かなり遅れてしまいました
９：５７
この場は お隣の河川「三篠川」との合流地点ですが 休憩になる場所です
一緒に歩いて頂いて来た 近所の女性と共に合流となりました
９：５９
ある女性から「飴玉」の提供も受け ５分間の休憩タイム中です
１０：００
休憩後の再スタートです 今度は「三篠川」右岸道路へと向かいますが 路面の表示は 「右岸の河口地からの距離表示」ですよ
１０：０２
スタート地点の「安佐北ＳＣ」近くへと巡って来ました
１０：０４
夏場であれば 休憩場所とされる主要道路下のトンネルを通り また護岸道路へと上がって行きます 法面の草木もすっかり枯れ木のように見えますね
１０：０７
河川の様子ですが 今日も水量は少ないようですね
高水敷に黒い場所がありますね おそらく「とんど」を行た痕跡なのでしょうね
１０：１０
先方に 架橋の工事がなされているように見えていますが これは並行して架かっている水道管の取り換え工事のようですよ
１０：１１
先行者達は 先方から折り返して来ていますが 遅れている当方は途中の階段部からショートカットして 下って行きます
１０：１８
ここは帰途へと向かう行程の途中にある「深川第一公園」ですが 一時休憩する場所です ここでも５分間の休憩です 時計係が確実に管理されています
１０：２２
ウォークの再開です
１０：２６
今度は 先に歩いた護岸道路の下へと巡って来ましたが 今度は護岸の下をウォークしています
１０：３２
「緊急工事中」との表示がありましたが 工事人に聞いてみると 路面が一部に沈降が見られ 路面がひび割れているので補修中だとのことでした
１０：３５
ここでも仲間との間隔が開いてしまい 途中の細い路地を通って先回りして来ました 集団で巡って来た仲間たちと合流へとなるところです
１０：３９
仲間に合流する前に 帰途へと向かい 先行してゴールしたところです
体操を行う場にある樹木の様子ですが この塊は鳥の巣の痕跡なのでしょうか
１０：３９
集団となって ゴールへと帰って来た仲間達です
１０：４６
ゴール後 ストレッチ体操を行ってウォークも終了です 「いきいきポイント手帳」へのスタンプを頂き 解散となりました
２０２４．１．２０（金）の同好会主催のウォーキングにおける歩行経路などですが この記録は 当方の物で ２ヶ所程ショ－トカットしたものです
でも歩行ペースは１１０～１３０％となっており 登山時よりか早くなっていましたよ 歩行数は６，３０８歩でした
（以上で 「安佐北ノルディック・ウォーク339」関係は 終了です）
