３ 安佐北ノルディック・ウォーク369 ２回目の休憩場所に

９：５９

休憩時に　太田川の対岸に聳える「阿武山」の山容です　何度も上っていた山並みですが　もう登れなくなるのでしょうか　でも今の山肌は美しく眺められますね

１０：０２

５分間程度の休憩をすませ　これから太田川の本流の上流域へと向かって行きます　前方に太田川に架かる鉄橋があり　ここをＪＲ可部線が通るのに出会うところですが　今回は　駐車場を経由するのを省略して　短路となる北口へと直接来ましたので　その分だけ早くなっていますので　旨く出合えるかの疑いもあるところです

１０：１３

後半時の休憩場所となる　「友廣神社」へと巡って来ました　「大イチョウ」の木の葉も　全体は黄葉になって来ましたね　大きい方は「雄の木」ですが　地面には落ち葉で真黄色になっていることでしょうか

４ 安佐北ノルディック・ウォーク369 ２度目の休憩後帰途へ

１０：１４

前回来た際には　この地面には多くのギンナンが落下していましたが　この葉の下になっていては　存在が分かりませんね　足で踏みつぶすと独特の匂いが付着しますので　歩き回るのは控えとなりますね

１０：１８

一休みを終え　これから帰途へと行動開始です

１０：２３

再び護岸道路へと上がるのを　先に延ばして　しばらく護岸下の道路を通ります　上部の路が交通量が多いようなので　安全な路を通るようです

１０：３２

今回は　最短コースでゴールへと向かうようで　正面ゲートからゴールへと向かいます

５ 安佐北ノルディック・ウォーク369（終了） 今年最後のウォークでした

１０：３８

ゴ－ルした後は　少し休息時間を経て　仕上げのストレッチ体操を行い　最後には世話役から　参加の証として「いきいきポイント手帳」への押印を頂き　解散となります

２０２４．１２．１３（金）今回のウォーキングのコースですが　アプリの終了時にＯＦＦにするのが遅れてしまい　帰宅後に気付くとの不始末を犯してしまいましたので　スタート地点がゴールとなります　車に便乗させて頂きの帰宅となりますので　僅かの時間ではありますが歩行コースとは異なった表現になっています　よって歩行数も若干多めとなっていますが７，６８０歩と表示されていました　次回の２０日で今年のウォーキングは休みとなります

次年の初めは1月１０日からと報告がありました

（以上で　今年最後の「ノルディック・ウォ－ク369」関係は　終了です）

１ 安佐北ノルディック・ウォーク368 今回は日久しぶりに公園コースへと

２０２４．１２．６（金）

９：３２

今回も　安佐北ノルディック・ウォーク358の紹介です　この番号は「赤帽さん」の参加回数を表しています

通常通り　準備体操を行って　安佐北ＳＣの駐車場を周回して　ウォークロードへと向かいます

９：３６

今回のウォーク・コースは　久しぶりに「深川第一公園コース」とされて　北口ゲートから　ロードへと出て行きます

９：４０

目的の公園へと向かう前に　太田川の支川である「根谷川」河川に沿って　太田川本流との合流地点を経由して　向かうことになります

２ 安佐北ノルディック・ウォーク368 根谷川沿い護岸をウォーク

９：４０

「根谷川」沿いの左岸護岸下へと巡って来ました　これから護岸の上部へと上り　合流地点へと向かいます　上空には青空も広がっていて　日光に当たると温かさをも感じているところです

９：４３

このスロープを上がって　河川沿いにウォークです　今日の河川水は少ないようですね

９：４３

参加者の先頭部は　参加者１３名の中でも元気な人達でしょう　後続のグループを引き離して　快適にウォークが遂行されていますね

３ 安佐北ノルディック・ウォーク368 太田川本流合流地点に

９：４６

今日の　「根谷川」の河川水は　少量の様ですが　最近降雨が少ないからでしょうか　透明な水量が僅かのようです　「カモ」が数羽気持ち良く泳いでいましたよ

９：５３

太田川の本流が見える場所まで来ています　下流側には「高瀬堰」も見えて来ましたが　川幅が広くなっていて　この河川の石ころの側には　白い「サギ」でしょうか　また黒い「カワウ」でしょう　仲良く休息中のようですね

９：５３

「高瀬堰」の　ズームによる写真です

９：５４

これは休憩中に撮った　太田川右岸側の「北阿武山」の山肌の様子です

日が当たると　紅葉して来た木の葉等がモザイク模様のように　美しく眺められていました

４ 安佐北ノルディック・ウォーク368 これから「深川第一公園」へと

９：５５

これは先週立ち寄った「友廣神社」の大きなイチョウの木の様子です　先週とはかなり違っていて先端部の黄葉が多くなって来ていますね　今回は立ち寄りはありません

９：５６

合流地点にて　５分間の休憩を経て　今度は「三篠川」沿いにウォークを再開しているところです

１０：０１

この河川沿いの護岸上をウォーク中は　参加者と会話中だったのでしょうか　写真が少なくなっています　途中で一旦護岸下に下った後　再度護岸上へと上がっているところですね

１０：０６

ここは主要な道路の直前でＵターンして　護岸下へと下って　今度は目的のコース名にもなっている公園へと向かって行きます

」　

５ 安佐北ノルディック・ウォーク368（終了） 今回は皆と同一コースを

１０：０６

護岸下へと下るところで　正面に見えている「北阿武山」に光が当たっていて　この時期の様子を記録に残したい思いで　撮ったものです

１０：１５

公園に到着したところです

休憩には　日光が当たる場所が温かいよとの　呼びかけに応じて　休息中の様子を撮ったものですが　まったくの逆光で暗くなってしまいました

休息を終え　これからもう少しウォークしながら　帰途へと向かいます

１０：２８

今回は　前回と違い　北口ゲートからの帰途となるところです　　　正面の建物は　安佐北ＳＣのプール部分です

１０：３７

１時間余のウォークが終了しました

通常通り　ストレッチ体操を行い　参加の証に「いきいきポイント手帳」に押印を頂き　解散となりました

また　今年における最終のウォークは　２０日となるとの報告もありました　年内の実施は後２回となってしまいました

２０２４．１２．６（金）今回のウォークの軌跡と実績です

今回も参加者と同じコースをウォークすることが出来ました　多少遅くはなっていますが　何とか同一コースを完歩することが出来たところです

歩行数は６，０２４歩でした

（以上で　「ノルディック・ウォーク368」関係は　終了です）

１ 尾道(百島)へみかん狩りに 娘婿の実家へと

２０２４．１２．１（日）

９：５０

今回は　娘婿の実家にて　自家栽培の「みかん」を摘果するのを手伝い(？)に　同行させて頂き　恩恵にも預かる予定で　沼隈町千年港へと来て　これから尾道市百島福田港へと向かう所です

９：５２

船上から　向かう「百島」の全景です　　いまだ架橋もなく離島のままの姿です

２ 尾道(百島)へみかん狩りに 建設された新居

９：５３

この架橋は　沼隈町横島と田島の間に架かる「睦橋」の遠景です　現職当時何度もこの付近に来ていた記憶があり　懐かしく眺められました

１０：２３

婿が生まれた実家の隣地に　新たに建設された「立ち寄り場」でもあり　また釣り行為時等の休息場になるような場に利用するとして　新たに建設された住居です

１０：３１

室内を見学させて頂きました　併せて釣りに来て頂き　宿泊場所としても利用方を　要請もされたところでもあります