給食

ケントが通っている所は給食があります。

料理が得意ではない私にとっては、本当に有り難いものです。

ここでは、完全にカロリ－コントロ－ルされており、利用者が太らないように、カロリ－オ－バ－にならないようにと、栄養士さんがよく考えてくださっております。



この日のメニュ－は坦々麺と胡瓜の豆板醤和え、フル－ツのヨ－グルトかけでした。

これでカロリ－は６０６カロリ－

坦々麺の某ファミレスでのカロリ－表示は１０００を超えており、非常に高カロリ－。中年太りの私にとっては敬遠メニュ－でございます。

しかし、栄養士さんはスゴイです。野菜を多めに使い、カサを増やして満腹感が得られるように献立を考えてくださっています。

おかげさまで、ケントはこの一年、特に体重の増加もなく、風邪ひくこともなく過ごすことが出来ました。
栄養士さんと、調理師さん達に感謝です。