先日作った自転車置き場ですが、土のままだったところに
30cm四方のコンクリート板を40枚敷き詰めました。
これ1枚6kgあるらしく、
ホームセンターで買う時
車に積むとき
車から降ろすとき
と、240kgの重さを3回も移動することに。
冷静に考えるとすごい運動になったようです。
明日は筋肉痛だろうなぁ
【5月13日の食事】
朝:ご飯、納豆、刻み昆布、味噌汁
昼:回転寿司(10皿)
夕:ご飯、塩ジャケ、ジャーマンポテト、イカのウニあえ、にら玉汁、ビール
【5月12日の食事】
朝:ご飯、納豆、メカブ、味噌汁
昼:焼きそば
夕:カレー
30cm四方のコンクリート板を40枚敷き詰めました。
これ1枚6kgあるらしく、
ホームセンターで買う時
車に積むとき
車から降ろすとき
と、240kgの重さを3回も移動することに。
冷静に考えるとすごい運動になったようです。
明日は筋肉痛だろうなぁ
【5月13日の食事】
朝:ご飯、納豆、刻み昆布、味噌汁
昼:回転寿司(10皿)
夕:ご飯、塩ジャケ、ジャーマンポテト、イカのウニあえ、にら玉汁、ビール
【5月12日の食事】
朝:ご飯、納豆、メカブ、味噌汁
昼:焼きそば
夕:カレー
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