栄光の架橋

ちょうど帰宅したら月光音楽団♪という番組がやっていて、今回は
”ゆず”のライブでした。

「栄光の架橋」はアテネオリンピックのテーマソングになった曲です。

歌詞が良いんだなぁ。
仕事がうまく行かなくて落ち込んでヘコんだ時に聞くと、
また明日からガンバろうって気になる歌です。

久しぶりに聴いて心に染みました。

【１月３０日の食事】
朝：ご飯、納豆、メカブ、さんまの開き、みそ汁
昼：弁当（ご飯、カキフライ、鳥の照り焼き、マカロニサラダ）、みそ汁
夜：ご飯、モツ煮込み、焼酎

洗車

思ったより寒くなかった日曜日。

この前の大雪でドロドロに汚れてしまった車を洗車。
家の北側にある駐車場には雪が氷になって残っているので足元に注意しながらゴシゴシ。
しばらく洗っていなかったので、隙間にもゴミが入り込んでいて結構重労働でした。
ついでにワックスがけをして随分きれいになりました。

来週は通勤に使っている別の一台を洗ってやろうかな。
寒さに負けて洗車機のお世話になるかもしれないけど…


【1月29日の食事】
朝：ご飯、目玉焼き、ウインナー、味噌汁
昼：けんちんうどん
夜：ご飯、牡蠣フライ、野菜サラダ、餃子、焼酎


【1月28日の食事】
朝：ご飯、納豆、メカブ、味噌汁
昼：どんべえ、メロンパン
夜：ご飯、餃子、味噌汁、焼酎

メロンパン

木曜日は徹夜明けで一日休みにしました。
朝ご飯は家族一緒に食べて、そのままオヤスミナサイ。

昼過ぎに起きたら家中甘い匂いが。ちょうどパンが焼き上がったところでした。
ご近所さんに配るのは見た目がきれいなA級品。我が家で食べるのは見た目が
イマイチなB級品。写真（↓）はB級なヤツ達。味は同じですけどね…

うちで作るのはいつもミニサイズ。

甘さも押さえて、外側はサクっと、中のパンは少ししっかりした歯ごたえ。
回数を重ねるごとに出来上がりがそれっぽくなってきたようです。


【1月27日の食事】
朝：ご飯、納豆、メカブ、塩ジャケ、味噌汁
昼：弁当（ご飯、ミニトンカツ、くしカツ、中華風五目煮、千切りキャベツ）コーンスープ
夜：さつま揚げ、イカの中華風サラダ、焼酎


【1月26日の食事】
朝：ご飯、納豆、塩ジャケ、みそ汁
昼：手作りメロンパン
夜：ご飯、中華風五目煮、チーズはさみカツ、野菜サラダ、味噌汁、焼酎

春節

今週末から中国は春節（旧正月）でお休み。

職場に中国から来ていたメンバーも一時帰国。
仕事が忙しく、最後の追い込みで結局徹夜になってしまいました。

「田舎でゆっくりしてこいよー」
と送り出し、再会を約束します。


【1月25日の食事】
朝：ご飯、イカの中華風サラダ、納豆、味噌汁
昼：弁当（手羽中のフライ、チンジャオロース、ゆで卵）味噌汁
夜：焼酎


【1月24日の食事】
朝：ご飯、イカのサラダ、納豆、味のり、味噌汁
昼：弁当（ご飯、チンジャオロース、小鯵の素揚げ、えびコロッケ、切干大根の
煮物）味噌汁
夜：スパゲティ・カルボナーラ、焼酎

すいーと・てん

「毎年1個づつダイヤのアクセサリーをプレゼントしてくれて、
　10年後にダイヤ10個入りの何かを買って、
　それでスウィート・テンなのよ。」

などと、とんでもないことを言われ、

「毎年は却下、10年後はその時何か考えてやる」

と、言ったのが10年前か。

来月早々に10年目の結婚記念日ってことで、何かしようかと考え中。
さて、何がいいかなぁ。


で、ふと思うんですがコレは奥様が喜ぶだけでダンナは
ほったらかしのイベントなんでしょうか…



【1月23日の食事】
朝：ご飯、納豆、メカブ、卵スープ
昼：弁当（ご飯、鳥のから揚げ、肉じゃが、キャベツの浅漬け）味噌汁
夜：チンジャオロース、肉じゃが、焼酎

12月の光熱費

12月は寒かった。

電気：12,800
ガス： 1,600
灯油： 3,672（=68×18×3）
-------------
　　　18,072

去年の同じ時期に比べると、コストUpしてるんですよねぇ。

・寒波の影響で寒さが厳しかった
・娘が小学校に通うようになって、朝起きる時間が早くなった
・帰宅が遅くなり、深夜まで電気を使っていた

などが影響しているようです。

省エネを心がけたいところですが、寒さに負けてつい設定温度を
高めにしがちです…


【1月22日の食事】（休肝日）
朝：ご飯、納豆、メカブ、味噌汁
昼：ピザ、カレーパン
夜：ご飯、鳥のから揚げ、肉じゃが、キャベツときゅうりの甘酢漬け、自家製ピ
クルス、たまねぎと白菜のスープ

お約束

昨日の雪は夜遅くには止んで今朝は快晴。
午前中のお出かけを早々に引き上げて、お昼には帰宅。

で、雪が降ったら雪だるまでしょ。


庭の除雪を兼ねて雪だるまを４つ作りました。
重く湿った雪で、最後はヘトヘトでした。


【1月21日の食事】
朝：ご飯、納豆、チキンナゲット、味噌汁
昼：手作りチョコパン、手作りピザ
夜：きりたんぽ鍋、焼酎

うわっ、雪だ

朝目覚めたとき、やけに窓が明るいなと思ってカーテン開けたら


道路にもしっかり積もってるし。


一緒に雪遊びして雪だるまでも作ってあげたいところですが、
あいにく仕事が忙しくて出勤。

昼を過ぎてもまだまだ降ってます。どれ位積もるんだろう。
明日は朝から出かけなきゃならないんだけどなぁ…


【1月20日の食事】
朝：無し
昼：弁当（ご飯、白身魚のフライ、ウインナー、オクラのわさび漬け、切干大根の煮物）味噌汁
夜：ご飯、豚のしょうが焼き、野菜サラダ、豆腐と白菜の煮物、わかめと卵のスープ、焼酎

年賀状のチェック

そういえば年賀状の当選番号が発表されていますね。
便利なサイトがあって、いつもここ↓をつかってチェックしています。
http://www.est.co.jp/oatari/200601/index.html

今年は４等が３つでした。

ついでに住所録のメンテナンスをして、また来年に備えておきます。


【1月19日の食事】
朝：ご飯、焼き海苔、きゅうりとキャベツの甘酢漬け、味噌汁
昼：弁当（ご飯、チキンソテー、ナスのはさみ揚げ、切干大根の煮物）味噌汁
夜：イカフライ、八宝菜、焼酎


【1月18日の食事】
朝：無し
昼：弁当（ご飯、イカフライ、マカロニサラダ、切干大根の煮物、キャベツの千切り）味噌汁
夜：ネギトロ丼、豆腐と白菜のナベ、焼酎

寒さ再び？

今日は風が冷たいです。

関東地方も週末は雪の予報だとか。
今年の冬は雨が少ないので、少し降ってもいいかなと思いますが、
受験シーズンなので交通が混乱するほど降られるのも困りますかね。




【1月18日の食事】
朝：無し
昼：弁当（ご飯、イカフライ、スコッチエッグ、八宝菜、マカロニサラダ）味噌汁
夜：ネギトロ丼、白菜と豆腐のナベ、焼酎


【1月17日の食事】
朝：ご飯、納豆、オクラのわさび漬け、味噌汁
昼：弁当（ご飯、エビカツ、さばの竜田揚げ、マカロニサラダ）コーンスープ
夜：焼きうどん、焼酎

視力の低下

10年ほど前からメガネのお世話になっています。

運転免許の書き換えをするときは何とか見えているので、免許の条件に
制限は無いんですが、乱視がキツクて信号を見ると万華鏡を通したように
見えるので、安全のため常時メガネ着用です。

最近急激に物が見えにくくなってきたように感じます。もしかして老眼?
早めにメガネをを作り直さないと。

今度はデスクワーク用に焦点距離を調整したヤツにしようかな。


【1月16日の食事】
朝：ご飯、納豆、オクラのわさび漬け、すまし汁
昼：弁当（ごはん、サンマの甘酢がけ、焼肉、千切りキャベツ）味噌汁
夜：中華丼、さばの竜田揚げ、焼酎


【1月15日の食事】
朝：ご飯、納豆、大根のぬか漬け、オクラのわさび漬け、味噌汁
昼：韓国風鳥のから揚げ、石焼ビビンバ
夜：マカロニサラダ、大根のぬか漬け、焼酎


【1月14日の食事】
朝：無し
昼：焼きもち、トン汁
夜：ご飯、ロールキャベツ、焼酎

どうにもこうにも

Blogデザインがしっくりこなくて、今年２回目のデザイン変更。
シンプルすぎるような気もしますが、飽きずに長く使えるかと。

春になったら、季節を感じるようなデザインを探してみよう。

【1月13日の食事】
朝：ご飯、納豆、味噌汁
昼：弁当（ご飯、イカの煮物、エビフライ、タクアン、チキンナゲット）味噌汁
夜：イカの煮物、ビール

朝は何時に起きますか？（TB練習版）

平日は７時に起きます。ちょうど今だと日の出がその時間なので、
カーテンを開けると朝焼けの空が見れます。

前日遅く帰っても、だいたい7時には目を覚まし、そこからもう一度寝るんですね。

フレックス出勤可能なので、Max10時頃まで寝ていられるんですが、
あまり遅く出勤しても結局帰宅が遅くなるだけなので、できるだけ定時に
出社するようにしています。

休みの日は、思いっきり二度寝。


【1月12日の食事】
朝：ご飯、納豆、いくらしょうゆ漬け、たくあん、味噌汁
昼：弁当（ごはん、メンチカツ、ぶりの照り焼き、ジャーマンポテト、野菜サラダ）
夜：ジャーマンポテト、大根のぬか漬け、ビール

10時間

帰りが遅い日が続いていたんですが、ぽっかり予定が無くなって18時に帰宅。
ゆっくりお風呂に入って家族で夕食。
ウィークデーに一緒に夕食を食べたのは何ヶ月ぶりだろうね、なんて話をしながら
ビールをグビッと。

20時過ぎたので娘を寝かにベッドへ連れていきながらそのままウトウトと
寝てしまったらしく、目が覚めて時計を見たら
6時
久しぶりに体が痛くなるくらい寝ました。いやービックリです
これで、日頃の寝不足が少しは解消されたんだろうか。


【1月11日の食事】
朝：ご飯、納豆、明太子、ウインナー、味噌汁
昼：弁当（おにぎり、エビフライ、ほうれん草のおひたし、たくあん）
夜：ジャーマンポテト、イカの煮物、ぶりの照り焼き、大根とにんじんのヌカ漬け、ビール


【1月10日の食事】
朝：ご飯、納豆、玉子焼き、味噌汁
昼：塩バターラーメン
夜：ナベ（豆腐、白菜、豚肉）、ビール

雪

朝起きたら雪がはらはらと降ってました。
午前中の早い時間だけで、そのあと出張で東京に向かったらお昼頃には
すっかり晴れてましたが。

出張で南下すると、多少は温かさを感じるんですが、さすがに東京も寒かったです。

日本全体が冷蔵庫に入ってしまったような最近の天気。
勤務先の敷地にある池も噴水部分を残して日中もすっかり凍結。

春はまだかのー



【1月9日の食事】（休肝日）
朝：ご飯、納豆、味噌汁、たくあん
昼：弁当（ご飯、ナスのはさみ揚げ、チキンナゲット、たくあん、ほうれん草の胡麻和え）味噌汁
夜：カップヌードル（カレー）