ふくらはぎ一日休憩

　ジャイロキネシスをして、ヨガをして、その後はあまり身体を使わないようにしました。フィジオでは脚を診て頂き、代役の日なのでマッサージも久しぶりに受け、腰を中心に緩めて頂くことにしました。マッサージ師は「凄い硬いよ。」と言っていました。ジャイロキネシスでは背骨をたくさん動かすのですが、私は腰部の動きが悪いので、それを動かすのに下手に無理に運動をし過ぎたのかもしれません。
　本当はふくらはぎの痛みをここで一気に治したかったのですが、そう簡単にはいきませんでした。もう少しこれと付き合わなくてはいけないようです。何事も焦らずにゆっくりと。
　今、日本ではバトントワリングの全日本選手権が行われています。帰宅してから、一人の選手と電話で話すことが出来ました。遣り遂げられ晴れやかな彼女の声を聞き、私もすっきりとした気持ちになりました。この日のために練習を積み、そこに全ての力を注いでいる日本のバトントワラーのみなさんと共に、私も明日一日頑張れそうです。