スイートポテト

ダイエット中にもかかわらず作りました

自宅用なので「ツヤ出しなし」です

バターではなくマーガリンを使い・・・

カロリーの差は、あんまり無いけどね

愛犬用のおやつ用に買っておいたサツマイモ

最近、食いつきが悪くなってきたので

おやつの回数も減

（暑くなってくるとチョットだけ食欲減退するみたい）

お芋が傷む前に人間のおやつになっちゃった

 

レシピはこちらです

オーブンを使わずトースターで焼き色が付くまでチンしました

あさりバター＆シラスと水菜のドリア

風が強くなってきた

晴れとも曇りとも言えないお天気

このままだったら、お散歩行けそうだけどな・・・

 

「あさりバター」

中華風ばかりなので、たまには違う味付け

でへっ　美味しい

あさりの身も大きくなって美味しくなってきたね

当分、週1ペースで「あさり」登場しそうです

 

「シラスと水菜のドリア」

ママが大好きなメニュー

耐熱皿に白ご飯を敷き詰め、塩コショウをふりふり

ピザ用チーズを入れたホワイトソースをかけて

シラスをパラパラ

食べやすい長さに切った水菜をのせて

もう1回、シラスをパラパラ

ピザ用チーズをのっけてトースターでチン

美味しいんです