味付き焼肉でビビンバ＆キャベツとツナのマヨ和えサラダ＆豚汁

雷注意報が発令中のアムロ地方

怪しい雲が接近中

 

昨日のお散歩は

止み間のお昼にスタート

 

ちゃちゃっと排泄してもらって

もう一回りする直前で

雨降ってきたぁ

 

急いで帰り

玄関先で雨宿り

 

小降りになった所で

ドロドロになった手足を洗って

お家に入れました

 

 

夕ご飯です

 

 「味付き焼肉でビビンバ」

味付きで売ってる牛肉を使ったので

楽チンうまうま

（韓国海苔わすれたぁ～）

 

味付きだから

適当な大きさになってるわよね？

って

焼き始めたら

切り落としにタレをかけた状態で売ってたのね

 

すんごい大きな物あり

小さな物あり

 

急いで

キッチンバサミ洗って

チョキチョキ

 

でした

 

もやしは

サッと塩茹でして

ゴマ油、塩、すりゴマで合える

 

ホウレン草は

サッと塩茹でして

ゴマ油、塩、醤油、すりゴマで合える

 

人参は

千切りして塩揉みして

砂糖、酢、一味唐辛子で合える

 

「キャベツとツナのマヨ和えサラダ」 

ツナ缶全部をマヨネーズと黒コショウでグリグリ混ぜて

ちぎったキャベツと合えただけ

 

このキャベツ意外と元気で

マヨ和えしたのに

しんなりせず

歯応えタップリ

バリバリといただきました

 

「豚汁」 

まだまだ残ってまっせ～

ジャガイモが煮崩れてきて

い～感じのトロミ

美味しくなってきました

 

 

今日はパパさん振休

今週末は3連休のアムロ家です

が

花粉の飛散が増えてきましたね

飛ぶ量が少ない日は

わりと反応せず楽ですが

今日は多いらしい

早速、寝起きから反応して

クシャミ連発です

お出掛けするなら屋内で・・・