アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

マグロソテー~タルタル&長芋とオクラのバターめんつゆ炒め&ジャコおろし

2016年06月10日 | 献立

カラッとしてます

お洗濯日和で助かった

 

昨日のお散歩は

シャトレーゼ方面へ

アムロ隊長が大好きなコースなので

出だしからお任せ

クンクンする場所も決まってて

片っ端からチェック

ジメジメの中

楽しそうにお散歩してましたヨ

帰りは

歩道が広がり綺麗になった商店街を歩いてると

雑貨屋さんの入り口で立ち止まり

尻尾ブンブン

中に居たオーナーさんに

ご挨拶したかった模様です

以前ナデて貰ったのは

隣のお店だったんだけどネ

どちらのお店も

オーナーさんは”熟女”

熟女大好きアムロには

熟女の香りが分かるのかなぁ

 

 

夕ご飯です

 

「マグロソテー~タルタル」

加熱用のマグロさんに

塩コショウ、ガーリックパウダー、茶漉しで小麦粉

まぶして

オリーブオイルで焼きました

タルタルソースには

収穫したパセリをドッサリ入れて

う・うま~い

 

「長芋とオクラのバターめんつゆ炒め」

皮付きの長芋をタワシで水洗いして

半月切りor輪切り

サラダ油で焼き色が付くまで両面焼いて

下味を付けた豚小間を投入

(塩コショウ、お酒、片栗粉、サラダ油←くっ付き防止

豚肉に火が入ったら

軽くチンしたオクラとバターを入れて

溶けたバターを絡ませるように

ざっと混ぜ合わせ

めんつゆで味付けして完成

バターでコクが出てるし

ほんのり甘みがある醤油味

ホクホクしたり

シャキシャキしたりの

長芋が良いわ

おつまみにもご飯のおかずにも合いますヨ

 

参考にしたレシピはこちらです

※ジャコおろしにポン酢を使ったので”めんつゆ”にしました

 

「ジャコおろし」

大根おろしにジャコをのっけて

ポン酢をジャーッと

胃薬代わりにもなるように

おろした水分は切ってませ~ん

サッパリうまうま

 

 

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大好きなコースをお散歩して

熟女にもご挨拶できて

大満足だったオッサン

熟女とデートしてる夢でも

見てるんかね

 

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